Práticas de coaching para quando o anual revisão compartilhar o revisão

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o anual revisão compartilhar o revisão, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Compartilhe a revisão com alguém que fará perguntas honestas
   Uma revisão mantida em particular é mais fácil de maquiar; uma compartilhada com um questionador honesto é mais difícil de racionalizar.
   A Revisão Anual (Método Tim Ferriss)
2. Aconselhe-se como aconselharia um amigo
   Pergunte o que você diria a um amigo em exatamente a sua situação — e siga seu próprio conselho.
   Autodistanciamento: Pensando com Clareza Sobre os Próprios Problemas
3. Faça a descoberta com um parceiro
   Peça a alguém para escutar os temas que você não consegue ouvir nas suas próprias histórias.
   Encontre Seu Porquê, De Forma Prática
4. Encontre um grupo em busca da verdade que discuta com você
   Cerque-se de pessoas cujo papel na relação é desafiar seu raciocínio, não validá-lo.
   Pensando em Apostas
5. Use o STATE para expor seu caminho
   Compartilhe seu ponto de vista com honestidade, mas de um jeito que mantenha a outra pessoa aberta: fatos primeiro, depois a história, de forma tentativa.
   Conversas Cruciais, na Prática
6. Dê e receba feedback com coragem
   Sente-se do mesmo lado da mesa: feedback como um problema compartilhado, não um ataque.
   Ousar Grandemente, Explicado na Prática
7. Perguntar ao senso sentido o que ele precisa
   Uma vez que uma alça encaixa, pergunte gentilmente ao senso sentido: "Do que isso precisa? O que ajudaria?"
   Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática
8. Vincule uma consequência real às falhas
   Combine com antecedência um custo concreto para não cumprir.
   Parceiros de Responsabilidade
9. Use a roda como um check-in de relacionamento, não apenas um exercício solitário
   Compartilhar sua roda com um parceiro, coach ou amigo de confiança transforma uma autoavaliação em uma conversa e um compromisso.
   A Roda da Vida, na Prática
10. Autocompaixão através da lente do distanciamento
    Combine a perspectiva de terceira pessoa com um enquadramento autocompassivo para evitar tanto o autoataque quanto a autoindulgência.
    Diário de Autodistanciamento

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.