Práticas de coaching para quando o seis pillars de eu estima vivendo propositadamente
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o seis pillars de eu estima vivendo propositadamente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- A prática de viver com propósito
Estabeleça metas, persiga-as deliberadamente e monitore se suas ações correspondem às suas intenções.
Os Seis Pilares da Autoestima, na Prática - Reserve tempo para tração com timeboxing
Planeje seu dia com antecedência para que cada bloco tenha um uso pretendido que você escolheu.
Indistractable, na Prática - Hábito 2: Comece com o objetivo em mente
Defina como é o sucesso antes de agir, guiado por uma missão pessoal.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Esclareça e escolha seus valores ativamente
Nomeie o que genuinamente importa para você — não o que deveria importar — e faça disso uma escolha viva hoje.
Flexibilidade Psicológica, na Prática - Amor fati como orientação diária
Trazer a postura de afirmação ao dia cotidiano — não apenas aos grandes eventos, mas às pequenas inconveniências e frustrações.
Amor Fati: Amar o Que Acontece - Hábito 1: Seja proativo
Assuma responsabilidade por suas respostas; aja sobre o que você pode controlar, não sobre o que acontece a você.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Substitua metas específicas por uma direção norteadora
Uma direção de bússola mantém você em movimento sem fechar a rota exata ou o destino.
Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino - Clarificação de valores
Nomeie as direções para as quais você quer que sua vida se mova, distintas de metas que se pode riscar de uma lista.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), na Prática - Destaque: escolha uma prioridade
A cada manhã, escolha uma única coisa mais significativa para a qual você quer abrir tempo hoje.
Make Time, na Prática - Tome ação deliberada e persistente
A percepção te prepara; a ação te move através — comece de onde você está, com o que tem.
O Obstáculo é o Caminho, na Prática
Preocupações relacionadas
- direção, não destino
Uma direção de bússola mantém você em movimento sem fechar a rota exata ou o destino.
Substitua metas específicas por uma direção norteadora
- quando psicológica flexibilidade esclarecer e escolher valores
Nomeie o que genuinamente importa para você — não o que deveria importar — e faça disso uma escolha viva hoje.
Esclareça e escolha seus valores ativamente
- como sair de um estado de estagnação na vida
Quando travado, pare de trabalhar no problema e deixe o tempo e uma atividade não relacionada fazerem o trabalho.
Faça uma pausa de incubação deliberada
- como parar de sentir que estou apenas deixando a vida passar
Encontre uma pessoa com quem compartilhar seu propósito e verifique mensalmente se suas escolhas estão alinhadas a ele.
Parceria de responsabilização de propósito
- quando legado carta vivendo legado agora
Use os valores e compromissos na sua carta de legado como referência diária para decisões.
Aja hoje como a pessoa que sua carta de legado descreve
- quando o 7 hábitos começar com o end em mente
Defina como é o sucesso antes de agir, guiado por uma missão pessoal.
Hábito 2: Comece com o objetivo em mente
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.