Por que continuo atraindo pessoas que querem agradar todo mundo? 10 práticas de coaching para testar

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para por que continuo atraindo pessoas que querem agradar todo mundo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Entenda por que você se atrai por alguém oposto -- sem patologizar isso
   A atração inicial no pareamento ansioso-evitativo é genuína; entender o que a moveu evita a repetição.
   A Armadilha Ansioso-Evitativo: Por Que os Opostos se Atraem e Depois Sofrem
2. Aplique anti-metas a relacionamentos e colaboradores
   Nomear os padrões relacionais que você se recusa a aceitar evita que você otimize para as coisas erradas em quem trabalha ou vive com você.
   Anti-Metas: Definindo o Sucesso pelo que Você Recusa Aceitar
3. Cultive relações seguras para a identidade
   Construa relações em que ser conhecido com precisão — não apenas aprovado — seja a norma.
   Teoria da Autoverificação, na Prática
4. Identifique receptores cedo
   Reconheça padrões de receptor rapidamente para que sua generosidade flua para equilibradores e outros doadores.
   Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
5. Saiba quando a generosidade vira negação
   A interpretação caridosa tem limites — padrões e dano real pedem clareza, não desculpas infinitas.
   Interpretação Generosa
6. Acomodação (cooperativo, não assertivo)
   Ceda às necessidades do outro quando a questão importa muito mais para eles do que para você.
   Os Cinco Estilos de Resolução de Conflitos
7. Entenda o ciclo em que vocês dois estão -- não só o que seu parceiro faz
   O ciclo ansioso-evitativo é um laço que ambos os parceiros criam juntos, não um problema causado por uma pessoa.
   A Armadilha Ansioso-Evitativo: Por Que os Opostos se Atraem e Depois Sofrem
8. Corrija o apaziguamento revelando sua posição real
   Quando você concordou para evitar conflito, volte e nomeie o que realmente pensa.
   O Modelo Satir
9. Acomode relacionamentos — mas não à custa de interesses importantes
   Acomodar é apropriado quando você estava errado, o assunto é trivial, ou preservar o relacionamento supera seu interesse no resultado.
   O Instrumento de Modos de Conflito Thomas–Kilmann (TKI)
10. Use a semelhança para conectar, não para buscar validação
    Buscar pessoas que concordam com tudo o que você acredita produz uma câmara de eco, não uma rede de apoio.
    O Efeito de Atração pela Semelhança (Donn Byrne)

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Eu me apaixono sempre pelo mesmo tipo de pessoa e acabo no mesmo lugar doloroso, e fico dividido entre concluir que escolhi errado de novo e me perguntar o que eu realmente buscava nela que nunca consegui nomear.→
• Eu continuo me deslumbrando com o quanto alguém é brilhante ou charmoso e me juntando a essa pessoa pra trabalhar ou ser sócio, e aí o mesmo padrão doloroso que já me queimou antes→
• Percebo que me atraio por pessoas que confirmam o pior sobre mim e fico desconfortável perto das que pensam bem de mim→
• Tem alguém que não para de tirar e tirar de mim e nunca devolve nada, e eu continuo despejando mesmo assim→
• Vivo arrumando desculpa pra alguém que me machuca do mesmo jeito de novo e de novo→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.