Faça perguntas abertas
Substitua perguntas de sim/não por outras que convidem quem fala a se abrir.
Why it works
Perguntas fechadas estreitam a conversa para a resposta que você já tinha em mente; perguntas abertas dão a quem fala espaço para ir onde o significado realmente está. Elas também mantêm quem fala como protagonista e sinalizam que você quer a experiência dele, não a confirmação da sua suposição.
How to do it
- Comece perguntas com "o quê" ou "como", em vez de "você fez" ou "foi".
- Pergunte sobre significado e experiência: "Como foi isso para você?", em vez de "Foi ruim?"
- Faça uma pergunta e pare — não empilhe três nem responda por conta própria.
Evidência
Perguntas abertas são uma microtécnica central no treinamento de aconselhamento e entrevista, incluindo a entrevista motivacional, usada especificamente para provocar uma divulgação mais profunda do que perguntas fechadas. (clinical)
Uma habilidade prática estabelecida, e não uma tática com grande literatura de resultado isolada; perguntas demais em sequência transformam escuta em interrogatório.
Fontes
- Takemura, Y., Sakurai, Y., Yokoya, S., Otaki, J., Matsuoka, T., Ban, N., Hirata, I., Miki, T., & Tsuda, T. (2005). Open-ended questions: Are they really beneficial for gathering medical information from patients? Tohoku Journal of Experimental Medicine, 206(2), 151-154.
- Heritage, J., Robinson, J. D., Elliott, M. N., Beckett, M., & Wilkes, M. (2007). Reducing patients' unmet concerns in primary care: the difference one word can make. Journal of General Internal Medicine, 22(10), 1429-1433.
Erro comum
Disfarçar um conselho como pergunta ("você já pensou em simplesmente ir embora?"), que é uma sugestão vestida de interrogação, e quem fala percebe isso.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Escuta Ativa, na Prática
- Reflita de volta o que você ouviu
Espelhe o sentimento e o conteúdo de quem fala de volta a ele, para que possa se ouvir com precisão.
- Parafraseie para verificar a compreensão
Reafirme o ponto de quem fala com suas próprias palavras e pergunte se você entendeu certo.
- Encorajadores Mínimos no Aconselhamento
Encorajadores mínimos são pequenos sinais — "hum-hum", "continue", um aceno — que mantêm quem fala falando sem tomar a palavra.
- Segure o conselho até que a pessoa se sinta ouvida
Resista ao impulso de consertar; a compreensão vem antes de qualquer solução.
- Tolere o silêncio
Deixe as pausas ficarem, em vez de correr para preenchê-las.