Coaching-Übungen für sein schwer bei der Thema soft bei der person
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für sein schwer bei der Thema soft bei der person sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Menschen vom Problem trennen
Hart in der Sache, weich zu den Menschen – greife das Problem an, nicht einander.
Getting to Yes: Sachbezogenes Verhandeln - Menschen vom Problem trennen
Beziehungsanliegen und Sachfragen in unterschiedlichen Registern behandeln – Menschen freundlich, das Problem hart angehen.
Prinzipiengeleitetes Verhandeln, praktisch umgesetzt - Über die konkrete Situation klagen, nicht über den Charakter der Person
Das Verhalten oder die Situation ansprechen, nie den Charakter oder Wert der Person.
Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet - Schwierige Wahrheiten aus Stärke sprechen, nicht aus Unterwerfung
Sag die schwierige Sache – das Feedback, den Widerspruch, das „das ist falsch“ – aus einem geerdeten, fürsorglichen Ort heraus.
Fierce Self-Compassion, ganz praktisch - GIVE: die Beziehung bewahren, während du bekommst, was du brauchst
Sanft, Interessiert, Validieren, Lockere Art – der Beziehungsrahmen für jedes schwierige Gespräch.
DBT-Fertigkeiten für zwischenmenschliche Wirksamkeit: Bekommen, was du brauchst, ohne die Beziehung zu zerstören - Mit Empathie und Akzeptanz führen
Akzeptiere die Person vollständig, während du schlechte Leistung ablehnst.
Dienende Führung, praktisch erklärt - Leichte Art: eine leichte Note einbringen, wo angemessen
Humor, Leichtigkeit und Wärme nutzen, um beiden in Erinnerung zu rufen, dass die Beziehung größer ist als dieser Konflikt.
GIVE: DBT-Skill zum Erhalt von Beziehungen in schwierigen Gesprächen - Dieselbe Großzügigkeit nach innen erweitern
Die wohlwollende Lesart gilt auch für dein eigenes Verhalten — und sie dir zu verweigern befeuert Härte gegenüber anderen.
Großzügige Interpretation - Direkt herausfordern
Sag das Schwierige klar, bald und der Person ins Gesicht.
Radikale Offenheit, praktisch gemacht - Sanft sein: keine Angriffe, Drohungen oder Verachtung
Sag, was du sagen musst, ohne Aggression, Sarkasmus oder Verachtung – auch wenn du verletzt oder wütend bist.
GIVE: DBT-Skill zum Erhalt von Beziehungen in schwierigen Gesprächen
Verwandte Anliegen
- schwer bei Problem soft bei Menschen
Hart in der Sache, weich zu den Menschen – greife das Problem an, nicht einander.
Menschen vom Problem trennen
- Wie man bestimmt auftritt, ohne verletzend zu sein
Freundlich ohne Bestimmtheit ist Nachgiebigkeit; bestimmt ohne Freundlichkeit ist Autoritarismus. Die Praxis besteht darin, beides zugleich zu halten.
Sei freundlich UND bestimmt – gleichzeitig, nicht abwechselnd
- wenn Servant Führung Empathie und Akzeptanz
Akzeptiere die Person vollständig, während du schlechte Leistung ablehnst.
Mit Empathie und Akzeptanz führen
- gentle Konfrontation
Humor, Leichtigkeit und Wärme nutzen, um beiden in Erinnerung zu rufen, dass die Beziehung größer ist als dieser Konflikt.
Leichte Art: eine leichte Note einbringen, wo angemessen
- wenn Thomas Kilmann Konflikt Wandel Modes Mid Konflikt
Der Modus, der zu Beginn eines Gesprächs richtig ist, ist es vielleicht zehn Minuten später nicht mehr.
Erkenne, wann du den Modus mitten im Konflikt wechseln solltest
- gentle Kommunikation dbt
GIVE – Gentle, Interested, Validate, Easy manner (sanft, interessiert, validieren, leichte Art) – ist ein von Marsha Linehan entwickelter DBT-Skill für zwischenmenschliche Wirksamkeit, der Beziehungen in schwierigen Gesprächen intakt hält. Während DEAR MAN sich darauf konzentriert, zu bekommen, was man braucht, konzentriert sich GIVE darauf, wie man auftritt, damit die andere Person bereit bleibt, langfristig mit einem im Kontakt zu bleiben.
GIVE: DBT-Skill zum Erhalt von Beziehungen in schwierigen Gesprächen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.