Elicit-Provide-Elicit-Methode: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Elicit-Provide-Elicit-Methode sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Elaborative Befragung: Fragen Sie „Warum ist das wahr?“
   Elaborative Befragung ist die Lerntechnik, wiederholt zu fragen „warum ist das wahr?“ und die Antwort in eigenen Worten zu formulieren, statt einen Fakt nur zu lesen. Kontrollierte Studien zeigen, dass sie zuverlässig die Behaltensleistung für Faktenwissen verbessert, weil das Erklären eines Fakts ihn mit bereits Bekanntem verknüpft und dem Gedächtnis mehr Wege gibt, ihn wiederzufinden.
2. Das Elaboration-Likelihood-Modell in der Praxis
   Das Elaboration-Likelihood-Modell (ELM) besagt, dass Überzeugung auf einem von zwei Wegen verläuft: dem zentralen Weg, auf dem Menschen Argumente sorgfältig abwägen und ihre Meinung dauerhaft ändern, und dem peripheren Weg, auf dem Menschen gedankliche Abkürzungen nutzen (Attraktivität der Quelle, sozialer Beweis) und sich nur vorübergehend umstimmen lassen. Welcher Weg dominiert, hängt von Motivation und kognitiver Kapazität im jeweiligen Moment ab. Das Modell zählt zu den am besten replizierten Rahmenmodellen der Sozialpsychologie.
3. Artikulations-Aufforderungen
   Bitten Sie Lernende, ihr Denken vor, während und nach einer Aufgabe zu erklären, um implizites Wissen sichtbar zu machen und zu stärken.
   Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
4. Machen Sie die Frage präzise, nicht generisch
   Fragen Sie „warum gilt GENAU DIESER Fakt, angesichts dessen, was ich weiß?“ statt einem vagen „warum?“
   Elaborative Befragung: Fragen Sie „Warum ist das wahr?“
5. Es einem völligen Anfänger erklären
   Das Konzept in einfachen Worten jemandem beibringen, der nichts darüber weiß.
   Die Feynman-Technik, Schritt für Schritt
6. Fälle lehren, um eigene Muster zu festigen und zu testen
   Anderen deine Erkennungslogik zu erklären zwingt das Implizite, explizit zu werden, und deckt Lücken auf.
   Recognition-Primed Decision Making (mustererkennungsbasierte Entscheidung)
7. Elenchus üben – die eigenen Überzeugungen ins Kreuzverhör nehmen
   Wähle eine feste Überzeugung und befrage sie wie Sokrates: Was meinst du damit? Woher weißt du das? Was würde sie widerlegen?
   Die sokratische Methode, praktisch erklärt
8. Ein Beispiel für ausarbeitende Kodierung zur Gedächtnisverbesserung
   Ein Beispiel für ausarbeitende Kodierung: Um dir zu merken, dass der Hippocampus neue Erinnerungen bildet, stell dir ein Nilpferd vor, das sich am ersten Schultag einschreibt.
   Verarbeitungstiefe: Warum die Tiefe der Kodierung bestimmt, was du dir merkst
9. Door-in-the-Face für prosoziale oder wohltätige Bitten anwenden
   Die Technik wurde ursprünglich in einem prosozialen Kontext getestet und wirkt besonders gut, wenn beide Seiten Werte teilen.
   Die Door-in-the-Face-Technik, praktisch angewendet
10. Die Feynman-Technik, Schritt für Schritt
    Die Feynman-Technik ist eine vierstufige Schleife: ein Konzept wählen, es in einfacher Sprache erklären, als würde man einem Anfänger unterrichten, genau bemerken, wo die Erklärung zusammenbricht, und zurückgehen, um diese Lücken zu füllen. Sie funktioniert, weil Erklären dazu zwingt, den Stoff zu generieren und abzurufen, was den Unterschied zwischen dem Wiedererkennen einer Idee und dem tatsächlichen Verstehen offenlegt.

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich komme auf die richtige Antwort, aber sobald mich jemand bittet zu erklären, warum ich es so gemacht habe, habe ich ein Blackout→
• Ich frage mich schon „warum“, aber meine Antwort fällt so vage aus, dass sie auf alles passen könnte→
• Ich habe eine Prüfung oder eine Präsentation zu etwas, das ich viel studiert habe, und will herausfinden, ob ich es wirklich verstehe→
• Ich habe versucht, jemand Neuem zu erklären, wie ich das angehen würde, und kam immer wieder an Fragen, die ich nicht sauber beantworten konnte→
• Da ist etwas, dessen ich mir sicher bin und auf dem ich einen großen Teil meines Lebens aufgebaut habe, und in letzter Zeit habe ich Angst, es wirklich zu hinterfragen→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.