Coaching-Übungen für Halten multiple Perspektiven
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Halten multiple Perspektiven sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Widersprüchliche Perspektiven halten, ohne zusammenzubrechen
Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand - Aus mehreren Blickwinkeln beobachten, bevor Schlüsse gezogen werden
Bewusst verschiedene Perspektiven auf die Erfahrung einnehmen, bevor entschieden wird, was sie bedeutet.
Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis - Systemdenken zweiter Ordnung entwickeln
Üben Sie, mehrere Wertesysteme als gleichzeitig gültig zu halten, statt um Vorherrschaft konkurrieren zu lassen.
Spiral Dynamics, praktisch angewendet - Halte mehrere Landkarten gleichzeitig
Entwickle bei komplexen Situationen zwei oder drei konkurrierende Modelle und prüfe, welches besser passt.
Die Landkarte ist nicht das Gebiet - Perspektivrotation: Die Ansicht eines anderen bewohnen
Konstruiere die stärkste, in sich stimmigste Version einer Ansicht, die deiner eigenen widerspricht.
Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels - Fragen Sie, was eine bestimmte andere Person tun würde
Schlüpfen Sie in die Perspektive eines Benannten, um Ansätze zu erschließen, die Sie als sich selbst nicht generieren würden.
Oblique Strategies praktisch angewendet - Die Perspektive von jemandem einnehmen, der nicht hat, was du hast
Bewohne lebhaft die Perspektive von jemandem, dem etwas fehlt, das du derzeit als selbstverständlich ansiehst.
Negative Visualisierung für Dankbarkeit: Der stoische Weg zur Wertschätzung - Beginne bei der „dritten Geschichte“
Statt deiner Geschichte oder ihrer Geschichte, eröffne mit der neutralen Beobachterperspektive: „Wir sehen das unterschiedlich.“
Looping für Verständnis (schwierige Gespräche) - Erinnere dich, was du nicht sehen kannst
Du reagierst auf einen Splitter ihres Verhaltens ohne Sicht auf den Druck dahinter.
Großzügige Interpretation - Halte Überzeugungen als Schätzungen, nicht als Identitätsverpflichtungen
Behandle jede Überzeugung als Wahrscheinlichkeit, nicht als Flagge, die du einpflanzt.
Der Scout-Mindset
Verwandte Anliegen
- Integrieren viewpoints
Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
Widersprüchliche Perspektiven halten, ohne zusammenzubrechen
- keysar Perspektive
Erwägen Sie aktiv, wie Ihre Botschaft aus einer Perspektive wirkt, die Ihren Kontext nicht teilt.
Justieren Sie Ihren egozentrischen Ausgangspunkt
- alternative Perspektive
Schlüpfen Sie in die Perspektive eines Benannten, um Ansätze zu erschließen, die Sie als sich selbst nicht generieren würden.
Fragen Sie, was eine bestimmte andere Person tun würde
- multiple viewpoints
Bewusst verschiedene Perspektiven auf die Erfahrung einnehmen, bevor entschieden wird, was sie bedeutet.
Aus mehreren Blickwinkeln beobachten, bevor Schlüsse gezogen werden
- Perspektive Taking Gespräch
Erwägen Sie aktiv, wie Ihre Botschaft aus einer Perspektive wirkt, die Ihren Kontext nicht teilt.
- act Perspektive Nehmen
Baue ein präzises Modell davon auf, wie die Situation von ihrer Seite aussieht, nicht eine Karikatur.
Übernimm ihre Perspektive genau
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.