Coaching-Übungen für alternative Perspektive
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für alternative Perspektive sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Fragen Sie, was eine bestimmte andere Person tun würde
Schlüpfen Sie in die Perspektive eines Benannten, um Ansätze zu erschließen, die Sie als sich selbst nicht generieren würden.
Oblique Strategies praktisch angewendet - Konzeptfächer: den Lösungsraum kartieren, bevor man eine Richtung wählt
Von spezifischen Lösungen zum übergeordneten Konzept dahinter erweitern, dann Alternativen auf Konzeptebene erzeugen.
Laterales Denken, praktisch erklärt - Erkenne, wenn Kontrast auf dich angewendet wird
Bewusstsein für das Kontrastprinzip ist das Gegenmittel — bewerte Optionen gegen einen unabhängigen Standard, nicht gegen die präsentierte Abfolge.
Das Kontrastprinzip, praktisch gemacht - Lockvögel in politischer und narrativer Rahmung erkennen
In Debatten und Erzählungen wird oft eine extreme Position eingeführt, um eine moderate Position vernünftig erscheinen zu lassen – erkennen Sie das, bevor Sie aktualisieren.
Der Decoy-Effekt — Wie eine irrelevante Option Ihre Wahl verändert - Die Perspektive von jemandem einnehmen, der nicht hat, was du hast
Bewohne lebhaft die Perspektive von jemandem, dem etwas fehlt, das du derzeit als selbstverständlich ansiehst.
Negative Visualisierung für Dankbarkeit: Der stoische Weg zur Wertschätzung - Übernimm ihre Perspektive genau
Baue ein präzises Modell davon auf, wie die Situation von ihrer Seite aussieht, nicht eine Karikatur.
Taktische Empathie - Perspektivrotation: Die Ansicht eines anderen bewohnen
Konstruiere die stärkste, in sich stimmigste Version einer Ansicht, die deiner eigenen widerspricht.
Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels - Aus mehreren Blickwinkeln beobachten, bevor Schlüsse gezogen werden
Bewusst verschiedene Perspektiven auf die Erfahrung einnehmen, bevor entschieden wird, was sie bedeutet.
Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis - Bewusst die gegenteilige Hypothese in Betracht ziehen
Erzeugen Sie für jede Überzeugung, die Sie prüfen, explizit das stärkste Argument für die gegenteilige Sichtweise.
Bestätigungsfehler: Sehen, was Sie erwarten zu sehen - Einzigartige Ergebnisse finden (Ausnahmen von der Problemgeschichte)
Bringe Momente ans Licht, in denen das Problem NICHT dominierte – das sind die Keimzellen einer alternativen Geschichte.
Narrative Therapie: Die Geschichten neu schreiben, die dich definieren
Verwandte Anliegen
- keysar Perspektive
Erwägen Sie aktiv, wie Ihre Botschaft aus einer Perspektive wirkt, die Ihren Kontext nicht teilt.
Justieren Sie Ihren egozentrischen Ausgangspunkt
- act Perspektive Nehmen
Baue ein präzises Modell davon auf, wie die Situation von ihrer Seite aussieht, nicht eine Karikatur.
Übernimm ihre Perspektive genau
- Halten multiple Perspektiven
Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
Widersprüchliche Perspektiven halten, ohne zusammenzubrechen
- wie tut constructive developmental Theorie erklären Perspektive Nehmen
Stelle Fragen, die das Kind zwingen zu denken, sich vorzustellen oder eine andere Perspektive zu berücksichtigen.
Das obere Stockwerk des Gehirns durch Neugier und Spiel einbeziehen
- andere side alternatives
Schlage mehrere Paketlösungen von gleichem Wert für dich vor – sieh, welches die andere Seite bevorzugt.
Mache mehrere gleichwertige, gleichzeitige Angebote (MESOs)
- Perspektive Getting vs. Perspektive Taking
Bewohne lebhaft die Perspektive von jemandem, dem etwas fehlt, das du derzeit als selbstverständlich ansiehst.
Die Perspektive von jemandem einnehmen, der nicht hat, was du hast
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.