Coaching-Übungen für Wie man Unterstützung ohne rescuing

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man Unterstützung ohne rescuing sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Ihrer Fähigkeit vertrauen, ihren eigenen Weg zu finden
   An dem Glauben festhalten, dass sie das durchstehen können — sie nicht als zerbrechlich oder als zu managendes Problem behandeln.
   Raum halten
2. Das Gerüst mit wachsender Kompetenz systematisch ausblenden
   Planen Sie von Anfang an, wie Unterstützung zurückgezogen wird, und führen Sie diesen Plan bewusst aus.
   Scaffolding: Die Kunst der temporären Lernunterstützung
3. Erst dich selbst versorgen, bevor du andere versorgst
   Nachhaltiges Tend-and-Befriend setzt voraus, dass die Grundbedürfnisse der fürsorgenden Person erfüllt sind – sonst erschöpft Helfen, statt zu regulieren.
   Tend-and-Befriend, praktisch angewendet
4. Gerüstbau verzögern, bis er benötigt wird
   Widerstehen, Hinweise, ausgearbeitete Beispiele oder Struktur anzubieten, bis der Lernende sich echt mit der Herausforderung auseinandergesetzt hat.
   Produktives Scheitern: Wie voraufgehendes Ringen Unterricht wirksamer macht
5. Kontingente Unterstützung bieten: mehr Hilfe bei Bedarf, weniger wenn nicht
   Kalibrieren Sie Hilfe an die tatsächliche Leistung des Lernenden von Moment zu Moment, statt eine feste Dosis zu liefern.
   Scaffolding: Die Kunst der temporären Lernunterstützung
6. Die Arbeit zurückgeben, ohne Menschen im Stich zu lassen
   Widersteh, Eigentum an Problemen zu übernehmen, die den Menschen gehören, die die adaptive Herausforderung tragen.
   Adaptive Führung, praktisch gemacht
7. Bitten Sie um Ko-Regulation, wenn Sie sie brauchen
   Sich an eine stetige Person zu wenden, ist eine Fähigkeit, keine Schwäche — benennen Sie, welche Art von Unterstützung Sie brauchen.
   Ko-Regulation: Ruhe von einem anderen Nervensystem leihen
8. Frag „Wie kann ich helfen?" statt anzunehmen
   Menschen zu sagen, wie du helfen wirst, bevor du herausgefunden hast, welche Art von Hilfe sie wollen, ist einer der häufigsten Führungsfehler.
   Coaching leicht gemacht: Sieben Fragen für mehr Coach-Qualität
9. Unterstützende Verbindung aufbauen
   Investiere in ein paar verlässliche Beziehungen — Verbindung ist der stärkste Schutzfaktor.
   Resilienz aufbauen, praktisch angewendet
10. Hardy soziale Unterstützung aufbauen — Ermutigung zum Handeln, nicht nur Trost
    Die nützlichste Unterstützung bei Hardiness stärkt Ihr Gefühl von Commitment, Kontrolle und Herausforderung — nicht nur Ihr Wohlbefinden.
    Psychologische Hardiness, praktisch erklärt

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.