KWL-Notizmethode: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für KWL-Notizmethode sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Cornell-Notizsystem: Ein System zum Lernen, nicht nur Festhalten
   Das von Walter Pauk an der Cornell University entwickelte Cornell-Notizsystem strukturiert Notizen in eine Hauptspalte, eine Stichwortspalte und einen Zusammenfassungsbereich, um Wiederholung und Selbsttests zu fördern. Studien speziell zum Cornell-Format zeigen gemischte Ergebnisse, doch die darin kodierten kognitiven Prinzipien (Abrufübung, elaborative Verarbeitung, verteilte Wiederholung) sind in der Lernforschung robust belegt.
2. Mache Notizen im Frage-Antwort-Format, nicht wortwörtlich
   Schreibe Notizen als Frage-Antwort-Paare, nicht als abgeschriebene Sätze.
   Die SQ3R-Methode für aktives Lesen
3. Die dreiteilige Cornell-Seite einrichten
   Teile deine Seite in drei Bereiche: eine breite Hauptspalte, eine schmale Stichwortspalte und einen Zusammenfassungsbereich unten.
   Cornell-Notizsystem: Ein System zum Lernen, nicht nur Festhalten
4. Aufzeichnen: Hauptideen erfassen, keine wörtlichen Abschriften
   Erfasse während einer Vorlesung oder eines Meetings die Kernideen und Zusammenhänge in eigenen Worten — nicht Wort für Wort.
   Cornell-Notizsystem: Ein System zum Lernen, nicht nur Festhalten
5. Zettelkasten: Denken im Zettelkasten
   Der Zettelkasten ist ein Notizsystem, berühmt genutzt vom Soziologen Niklas Luhmann und popularisiert von Sönke Ahrens in "Wie man wissenschaftlich arbeitet" (engl. "How to Take Smart Notes"). Du schreibst atomare Notizen in deinen eigenen Worten und verlinkst sie miteinander, sodass sich über die Zeit ein Netzwerk von Ideen bildet. Das System ist eine Praktikermethode, läuft aber auf gut untersuchten Mechanismen wie Elaboration und Generierung.
6. Reduzieren: Hauptnotizen in Fragen in der Stichwortspalte umwandeln
   Verdecke nach der Sitzung deine Notizen und schreibe für jede Hauptidee eine Frage in die Stichwortspalte.
   Cornell-Notizsystem: Ein System zum Lernen, nicht nur Festhalten
7. Erfasse, was resoniert — nicht alles
   Speichere Notizen, Markierungen und Ideen nur, wenn sie wirklich etwas auslösen — nicht aus Pflichtgefühl.
   Building a Second Brain (BASB), praktisch angewendet
8. Verteilte Wiederholungssitzungen mit deinen Cornell-Zusammenfassungen planen
   Wiederhole deine Cornell-Notizen nach einem verteilten Zeitplan — Tag 1, Tag 3, Tag 7, Tag 21 —, um sie ins Langzeitgedächtnis zu festigen.
   Cornell-Notizsystem: Ein System zum Lernen, nicht nur Festhalten
9. Notizen miteinander verlinken
   Verbinde jede neue Notiz mit verwandten, um ein Netz statt einer Liste zu bauen.
   Zettelkasten: Denken im Zettelkasten
10. Notizlücken innerhalb von 24 Stunden nach der ursprünglichen Sitzung füllen
    Gehe innerhalb von 24 Stunden deine Notizen erneut durch, fülle Lücken, kläre mehrdeutige Abkürzungen und markiere Fragen zur Nachverfolgung.
    Cornell-Notizsystem: Ein System zum Lernen, nicht nur Festhalten

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Meine Notizen sind im Grunde das Buch, in meiner eigenen Handschrift abgeschrieben→
• Meine Notizen sind einfach eine einzige lange, ungegliederte Textwand ohne Platz, um sie je zu hinterfragen oder mich selbst darauf zu testen→
• Ich hetze, um jedes Wort der Sprecherin mitzuschreiben, Wort für Wort, und habe am Ende ein perfektes Protokoll, von dem ich nichts verstanden habe→
• Wenn ich mich zum Wiederholen hinsetze, lese ich meine Notizen nur immer wieder durch, und weil sie mir vertraut vorkommen, denke ich, ich kenne sie→
• Ich markiere und speichere fast alles, was ich lese, „für alle Fälle“, und meine Notizen sind inzwischen so aufgebläht, dass es schwerer ist, etwas darin zu finden, als einfach das Original nochmal zu lesen→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.