Coaching-Übungen für observational Lernen virtue

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für observational Lernen virtue sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Lernen durch das Studium von Vorbildern
    Das Verhalten einer Person studieren, die du als vorbildlich betrachtest, und ein spezifisches Verhalten identifizieren, das du nachahmen kannst.
    Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
  2. Tugend durch bewusste Habituation kultivieren
    Tu die tugendhafte Handlung – auch unvollkommen, auch ohne das Gefühl –, bis die Disposition folgt.
    Tugendethik, ganz praktisch
  3. Tugenden als vernetzt üben, nicht getrennt
    Wenn eine Tugend abwesend erscheint, such nach der verwandten Tugend, die ebenfalls vernachlässigt wird.
    Tugendethik, ganz praktisch
  4. Vorbilder bewusst wählen und studieren
    Wähle eine konkrete Person, deren Charakter in einem bestimmten Bereich du verinnerlichen möchtest, und studiere, wie sie handelt – nicht nur, was sie sagt.
    Tugendethik, ganz praktisch
  5. Nutze erlebnisbasierte Anerkennung, um Stärken im Moment hervorzuheben
    Erwische das Kind bei der Demonstration einer Tugend und benenne die Tugend direkt.
    Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser)
  6. Von einem Phronimos lernen (einer praktisch weisen Person)
    Identifiziere jemanden, dessen Urteilsvermögen du respektierst, und studiere, wie er Situationen liest — nicht nur, was er entscheidet.
    Phronesis: Aristoteles' praktische Weisheit
  7. Handeln Sie auf Weisen, die andere erheben könnten
    Treffen Sie Entscheidungen im Bewusstsein, dass andere zusehen könnten und durch das, was sie sehen, beflügelt werden könnten.
    Erhabenheit: Die Emotion, die Sie beflügelt
  8. Charakter durch bewusste Wiederholung aufbauen
    Wähle eine Charaktereigenschaft, die du verkörpern willst, und führe täglich eine konkrete Handlung dazu aus, bis sie keine Anstrengung mehr erfordert.
    Aristotelische Eudaimonia: Aufblühen durch Tugend
  9. Der Tugend-Audit
    Frag, welche der vier stoischen Tugenden du heute geübt hast — und welche du vernachlässigt hast.
    Die stoische Tagesrückschau
  10. Von der Beobachtung ähnlicher Menschen lernen
    Menschen wie Sie beobachten, die im Verhalten erfolgreich sind — ihr Erfolg liefert den Beweis, dass Sie es auch können.
    Sozial-kognitive Theorie

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