Coaching-Übungen für Map ist nicht Territory für mein Teenager

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Map ist nicht Territory für mein Teenager sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Landkarte ist nicht das Gebiet
    Alfred Korzybskis Erkenntnis besagt: Jedes mentale Modell, jede Überzeugung und jede Darstellung der Realität ist eine Vereinfachung der eigentlichen Sache — und wer seine Landkarte mit dem Gebiet verwechselt, produziert Fehleinschätzungen, Konflikte und Starrheit. Die Praxis besteht darin, Modelle locker zu halten, sie anhand von Belegen zu aktualisieren und neugierig zu bleiben, was das eigene Modell auslässt.
  2. Suche, was deine Landkarte auslässt
    Jedes Modell lässt etwas aus — suche gezielt nach deinen blinden Flecken.
    Die Landkarte ist nicht das Gebiet
  3. Benenne dein Modell explizit
    Mach die Landkarte sichtbar, indem du dein aktuelles Modell der Situation in klarer Sprache formulierst.
    Die Landkarte ist nicht das Gebiet
  4. Die personalisierte Regulations-Toolbox jedes Kindes aufbauen
    Jedes Kind braucht seinen eigenen Satz an Werkzeugen, passend zu jeder Zone.
    Zones of Regulation (Leah Kuypers)
  5. Jeden zentralen unterstützenden Grund um den stärksten Einwand ergänzen
    Finde für jeden unterstützenden Grund das beste Gegenargument und setze es auf die Karte.
    Argument-Mapping
  6. Aktualisiere deine Love Map nach großen Lebensveränderungen
    Wenn sich das Leben verschiebt, nimm an, deine Karte ist veraltet, und stelle neue Fragen.
    Love Maps: Die innere Welt deines Partners kennen
  7. Die fehlende Fertigkeit hinter dem Verhalten identifizieren
    Die kognitive Fertigkeit benennen, die dem Kind fehlt – nicht das Verhalten, das man abstellen will.
    Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene)
  8. Erkennen, wann Plan A (unilaterale Durchsetzung) die Dinge verschlimmert
    Vom Erwachsenen auferlegte Lösungen können die Verhandlung gewinnen und den Krieg verlieren – bemerken, wann Durchsetzung eskaliert statt löst.
    Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene)
  9. Die Behauptung von ihren Gründen trennen
    Beginne jede Karte, indem du die zentrale Behauptung und die einzelnen Gründe dafür aufschreibst.
    Argument-Mapping
  10. Die vier Zonen lehren und wie sich jede anfühlt
    Gib Kindern eine gemeinsame Karte innerer Zustände, bevor du sie um Regulation bittest.
    Zones of Regulation (Leah Kuypers)

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