Coaching-Übungen für wenn Aristotelian Eudaimonia Virtue als Mean
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Aristotelian Eudaimonia Virtue als Mean sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Die tugendhafte Mitte in einer konkreten Situation finden
Identifiziere die Extreme des Übermaßes und Mangels in einer Situation und übe bewusst, die Mitte zu treffen – die angemessene Reaktion.
Aristotelische Eudaimonia: Aufblühen durch Tugend - Hinsehen lernen
Das Gespräch und sich selbst auf den Moment beobachten, in dem es entscheidend wird und die Sicherheit sinkt.
Crucial Conversations, praktisch umgesetzt - Eine Liste ungelöster Probleme führen
Wiederkehrende Auslöser aufschreiben, damit sie zu lösbaren Problemen werden statt zu wiederholten Notfällen.
Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene) - Identifiziere deinen Standard-Konfliktmodus
Bevor du einen Modus wählen kannst, musst du wissen, welchen du automatisch nutzt.
Das Thomas-Kilmann-Konfliktmodell (TKI) - Annäherungsrahmung nach einem Rückschlag beibehalten
Verpasst man etwas, fragen „Wie sieht Erfolg von hier aus?“ statt „Wie schlimm war das Scheitern?“
Annäherungs- vs. Vermeidungsziele - Negative Assertion (Fehler ruhig besitzen)
Fehler und Mängel ruhig anerkennen, ohne defensiv zu werden oder übermäßige Selbstkritik zu üben.
Assertivitätstraining, praktisch erklärt - Erkennen, wann Plan A (unilaterale Durchsetzung) die Dinge verschlimmert
Vom Erwachsenen auferlegte Lösungen können die Verhandlung gewinnen und den Krieg verlieren – bemerken, wann Durchsetzung eskaliert statt löst.
Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene) - Wende den Blick an, um Ärger zu unterbrechen
Nutze im Moment des Ärgers das Herauszoomen als Sicherung, bevor du sprichst oder handelst.
Der Blick von oben - Schwierige Wahrheiten aus Stärke sprechen, nicht aus Unterwerfung
Sag die schwierige Sache – das Feedback, den Widerspruch, das „das ist falsch“ – aus einem geerdeten, fürsorglichen Ort heraus.
Fierce Self-Compassion, ganz praktisch - Erhole dich elegant von peinlichen Momenten
Wie du mit einem Ausrutscher umgehst, verrät mehr über deinen Status als der Ausrutscher selbst.
Der Charisma-Mythos, praktisch angewendet
Verwandte Anliegen
- Umgang mit Fehler bei Arbeit
Jeder Mensch, der Schwieriges versucht, macht Fehler – deine Fehler sind Beweis für Einsatz, nicht für Charakter.
Fehler als normale Kosten des Schwierigen umdeuten
- Umgang mit groß Fehler bei Arbeit
Wenn jemand Ihnen ein Problem oder einen Fehler bringt, machen Sie Neugier zu Ihrem ersten Zug, nicht Schuldzuweisung.
Nicht-strafend auf Fehler reagieren
- wenn Durchsetzungsvermögen Training negativ Behauptung
Fehler und Mängel ruhig anerkennen, ohne defensiv zu werden oder übermäßige Selbstkritik zu üben.
Negative Assertion (Fehler ruhig besitzen)
- 2 5 yr alte boy breaking Dinge bei Zweck
Die kognitive Fertigkeit benennen, die dem Kind fehlt – nicht das Verhalten, das man abstellen will.
Die fehlende Fertigkeit hinter dem Verhalten identifizieren
- aktiv destructive Reagieren
Wenn jemand gute Neuigkeiten teilt, mit engagierter Begeisterung reagieren und Fragen stellen, die die Person das Erlebnis nochmals aufleben lassen – «Das ist wunderbar, ich freue mich so für dich. Wie hast du es erfahren?» Das ist aktiv-konstruktives Reagieren – der einzige der vier Reaktionsstile, der nachweislich zu Wohlbefinden und Beziehungsbindung beiträgt. Die drei anderen – aktiv-destruktiv, passiv-konstruktiv und passiv-destruktiv – schaden der Verbindung, auch wenn sie harmlos oder höflich wirken.
Aktiv-konstruktives Reagieren, praktisch erklärt
- Kind Problem solving together
Eine kollaborative Lösung, die einen von drei Tests scheitert – realistisch, gegenseitig befriedigend, sicher – wird nicht halten.
Lösungen auf Dauerhaftigkeit prüfen: realistisch, gegenseitig befriedigend, sicher
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.