Coaching-Übungen für wenn Naive Realism Attributional Charity

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Naive Realism Attributional Charity sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Zuschreibungs-Wohlwollen als Standard für das Verhalten anderer
   Wenn jemand sich falsch verhält, zuerst eine situative Erklärung generieren, bevor eine dispositionale.
   Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind
2. Den Attributionsfehler erwischen
   Bemerken, wenn du das Verhalten von jemandem durch seinen Charakter erklärst statt durch seine Situation.
   Großzügige Interpretation
3. Das Rasiermesser auf dich selbst anwenden
   Erweitere auf deine eigenen vergangenen Handlungen dieselbe wohlwollende Interpretation, die du anderen gibst.
   Hanlons Rasiermesser: Nie Böswilligkeit unterstellen, wo Dummheit reicht
4. Dieselbe Großzügigkeit nach innen erweitern
   Die wohlwollende Lesart gilt auch für dein eigenes Verhalten — und sie dir zu verweigern befeuert Härte gegenüber anderen.
   Großzügige Interpretation
5. Fair sein: dich selbst in die Fairness einschließen, die du anderen entgegenbringst
   Wende dieselben Fairness-Maßstäbe auf dich selbst an, die du bei jemandem anwenden würdest, den du respektierst.
   FAST: DBTs Fähigkeit für Selbstachtung in Beziehungen
6. Verhalten beschreiben, nicht Charakter
   Sagen, was die Person getan hat – Handlungen, Worte –, nicht, was das über ihren Charakter aussagt.
   Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
7. Über die konkrete Situation klagen, nicht über den Charakter der Person
   Das Verhalten oder die Situation ansprechen, nie den Charakter oder Wert der Person.
   Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet
8. Erinnere dich, was du nicht sehen kannst
   Du reagierst auf einen Splitter ihres Verhaltens ohne Sicht auf den Druck dahinter.
   Großzügige Interpretation
9. Übernehmen Sie Fehler umgehend und ohne Überrechtfertigung
   Ein schnelles, sauberes Eingeständnis eines Fehlers kommt besser an als eine langsame, ausführliche Verteidigung.
   Der Pratfall-Effekt, praktisch umgesetzt
10. Stressbedingtes Rückfallverhalten erkennen
    Unter Stress wechselt jeder zu einer übertriebenen, weniger wirksamen Version des eigenen dominanten Stils.
    Die Matrix der Sozialstile: Sich an die Kommunikation anderer anpassen

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.