Prácticas de coaching para contagio emocional en la crianza
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para contagio emocional en la crianza, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Vuélvete consciente de tus propias reacciones emocionales primero
Un padre inundado por la angustia de su hijo no puede darle coaching — la autoconciencia es el requisito previo.
Coaching Emocional (John Gottman) - Escucha con empatía y valida el sentimiento
Refleja con precisión la emoción que ves antes de hacer cualquier otra cosa.
Coaching Emocional (John Gottman) - Trata el momento emocional como una oportunidad de enseñanza
Cuando tu hijo esté alterado, disminuye la velocidad en vez de acelerar hacia la resolución.
Coaching Emocional (John Gottman) - Practica el coaching emocional en momentos de bajo riesgo
Construye la habilidad en momentos pequeños para que esté disponible en los grandes.
Coaching Emocional (John Gottman) - Sé receptivo a las necesidades del niño, no reactivo a su conducta
Ser receptivo significa sintonizar con lo que el niño realmente necesita; ser reactivo significa responder a lo que su conducta dispara en ti.
Crianza con Autoridad (Diana Baumrind) - Coaching Emocional (John Gottman)
El coaching emocional es el término de John Gottman para el estilo de crianza en el cual los adultos tratan las emociones negativas de un niño como oportunidades de conectar y enseñar en vez de problemas que suprimir. La investigación longitudinal del laboratorio de Gottman encontró que los hijos de padres que practican el coaching emocional mostraron mejor regulación emocional, menos problemas conductuales y un desempeño académico más fuerte en comparación con niños cuyas emociones fueron desestimadas o castigadas. - Co-regula nombrando primero tu propia zona
Un padre que modela conciencia de zona es un co-regulador más efectivo que uno que solo monitorea al niño.
Zonas de Regulación (Leah Kuypers) - Gestiona tu propio estado emocional antes de responder
Un padre regulado es la herramienta de gestión de comportamiento más poderosa disponible.
Crianza Triple P (Matthew Sanders) - Etiquetar emociones en niños: la aplicación en la crianza
Cuando un niño está molesto, nombra su emoción en voz alta y valídala antes de intentar resolver o redirigir.
Nómbralo para Domarlo: El Etiquetado Afectivo en la Práctica - Ayuda al niño a nombrar la emoción con palabras
Nombrar el sentimiento convierte una sensación corporal en algo sobre lo que el niño puede pensar.
Coaching Emocional (John Gottman)
Preocupaciones relacionadas
- crianza minimizante frente al entrenamiento emocional
El coaching emocional es el término de John Gottman para el estilo de crianza en el cual los adultos tratan las emociones negativas de un niño como oportunidades de conectar y enseñar en vez de problemas que suprimir. La investigación longitudinal del laboratorio de Gottman encontró que los hijos de padres que practican el coaching emocional mostraron mejor regulación emocional, menos problemas conductuales y un desempeño académico más fuerte en comparación con niños cuyas emociones fueron desestimadas o castigadas.
Coaching Emocional (John Gottman)
- entrenamiento emocional en niños
Construye la habilidad en momentos pequeños para que esté disponible en los grandes.
Practica el coaching emocional en momentos de bajo riesgo
- entrenamiento emocional de John Gottman como padre o madre
El coaching emocional es el término de John Gottman para el estilo de crianza en el cual los adultos tratan las emociones negativas de un niño como oportunidades de conectar y enseñar en vez de problemas que suprimir. La investigación longitudinal del laboratorio de Gottman encontró que los hijos de padres que practican el coaching emocional mostraron mejor regulación emocional, menos problemas conductuales y un desempeño académico más fuerte en comparación con niños cuyas emociones fueron desestimadas o castigadas.
- cómo enseñar a los niños sobre las emociones
Todas las zonas son normales; la meta es saber qué zona requiere una situación y cómo llegar ahí.
Enseña que Verde es la meta, no la única zona aceptable
- aceptación emocional en niños
Refleja con precisión la emoción que ves antes de hacer cualquier otra cosa.
Escucha con empatía y valida el sentimiento
- inteligencia emocional como padre o madre
Un padre inundado por la angustia de su hijo no puede darle coaching — la autoconciencia es el requisito previo.
Vuélvete consciente de tus propias reacciones emocionales primero
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.