Prácticas de coaching para explicación centrada en el resultado

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para explicación centrada en el resultado, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
    La terapia breve centrada en soluciones (SFBT), desarrollada por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, dirige la atención hacia lo que ya funciona —las fortalezas del cliente, éxitos pasados y futuros deseados— en lugar de analizar los problemas. Los metaanálisis reportan efectos positivos pequeños a moderados en una variedad de problemas, con especial fortaleza en problemas de conducta y depresión en poblaciones adultas.
  2. Futuro Preferido: Describir la Vida Cuando el Problema Está Resuelto
    Pide a la persona que describa en detalle concreto y conductual cómo se ve la vida cuando las cosas van mejor.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  3. Nombra el impacto real en ti o en el equipo
    Di qué efecto tuvo el comportamiento, en ti, en otros, en el trabajo.
    El Modelo de Retroalimentación SBI, Aplicado en la Práctica
  4. La Tarea de Fórmula de Primera Sesión y la Observación Entre Sesiones
    Asigna tareas de observación entre sesiones que dirijan la atención hacia lo que ya está funcionando.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  5. Ajusta el encuadre de tu mensaje al tipo de motivación de la audiencia
    Las audiencias enfocadas en promoción responden a las ganancias; las enfocadas en prevención responden a evitar pérdidas.
    El Modelo de Probabilidad de Elaboración, Explicado con Claridad
  6. Búsqueda de Excepciones: ¿Cuándo el Problema Ya Es Menos Severo?
    Identifica momentos en que el problema estuvo ausente o fue menos severo: estos son evidencia de que las soluciones ya existen.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  7. Explica también los eventos buenos de forma optimista
    Lee tus éxitos como permanentes, generalizados, y personales — el espejo optimista de las tres P.
    Estilo Explicativo: Optimismo, Pesimismo, y Optimismo Aprendido
  8. Haz atribuciones específicas, no globales
    Mantén la explicación del fracaso en el dominio donde ocurrió — resiste dejar que se filtre a un veredicto sobre todo tu ser.
    Reentrenamiento Atribucional, de Forma Práctica
  9. Elogiar Fortalezas a lo Largo de la Sesión
    Nombra deliberadamente fortalezas, esfuerzos y recursos reales que muestra la persona, no como elogio sino como información.
    Terapia Breve Centrada en Soluciones: Construir Sobre lo que Funciona
  10. Alinea tu estrategia con tu foco regulatorio para lograr "ajuste regulatorio"
    Cuando tu estrategia coincide con tu foco regulatorio, la tarea se siente más correcta y el desempeño mejora.
    Teoría del Foco Regulatorio: Pensamiento de Promoción vs Prevención

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