Prácticas de coaching para asumir tu parte en un conflicto
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para asumir tu parte en un conflicto, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Asume tu parte de la ruptura
Nombra tu contribución específica a la ruptura — sin convertirlo en una competencia sobre quién estuvo peor.
Ruptura y Reparación - Separa a la persona del problema
Trata el conflicto como un problema que enfrentan juntos, no como una contienda en la que se pelean el uno al otro.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Colaborar (asertivo y cooperativo)
Trabaja los intereses subyacentes hasta encontrar una solución que genuinamente satisfaga las necesidades de ambos lados.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Protege tu sentido de autonomía mientras persigues la meta
Mantén la meta como tuya incluso cuando un coach, un jefe o una pareja estén involucrados en ella.
Metas Autoconcordantes, en la Práctica - Asume ownership extremo de los resultados — incluso los que no son tu culpa
Reclamar ownership de todo en tu dominio — incluso fallos externos — es el camino más rápido para arreglarlos.
Disciplina Es Igual a Libertad: El Marco de Jocko Willink - Competir (asertivo, no cooperativo)
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Pasar de la culpa a la contribución
Pregunta cómo contribuyó cada lado a la situación en lugar de quién tiene la culpa.
Conversaciones Difíciles, de Forma Práctica - Asume la responsabilidad radical de tus elecciones
Reconoce cada elección por completo — incluyendo sus consecuencias no intencionadas y las condiciones no elegidas dentro de las cuales elegiste.
Existencialismo y Elección Radical - Dirige todas las culpas hacia una sola
Cuando surja el conflicto, examina cómo el aferramiento al yo es la raíz, en lugar de culpar a la otra persona.
Lojong: Entrenamiento Mental Tibetano - Protege activamente el cariño durante y después del conflicto
El conflicto es la prueba de la PSO — sostén deliberadamente el marco positivo mientras el negativo está más alto.
Anulación por Sentimiento Positivo: Cómo Construir el Lente Que Protege las Relaciones
Preocupaciones relacionadas
- Taking ownership en conflicto
Reclamar ownership de todo en tu dominio — incluso fallos externos — es el camino más rápido para arreglarlos.
Asume ownership extremo de los resultados — incluso los que no son tu culpa
- cómo asumir la responsabilidad durante un conflicto
Pregunta cómo contribuyó cada lado a la situación en lugar de quién tiene la culpa.
Pasar de la culpa a la contribución
- enfoque asertivo del conflicto
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
Competir (asertivo, no cooperativo)
- centrarse en la contribución y no en la culpa durante un conflicto
Pregunta cómo contribuyó cada lado a la situación en lugar de quién tiene la culpa.
- encontrar tu propósito durante un conflicto
Trabaja los intereses subyacentes hasta encontrar una solución que genuinamente satisfaga las necesidades de ambos lados.
Colaborar (asertivo y cooperativo)
- conflicto entre metas
Las metas que compiten por el mismo tiempo o ancho de banda emocional se suprimirán entre sí —haz explícito el conflicto.
Detecta los conflictos de metas antes de que se socaven entre sí
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.