Prácticas de coaching para precompromiso para el ahorro

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para precompromiso para el ahorro, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Fija la elección orientada al futuro antes de que llegue la tentación
   Comprométete de antemano, cuando estés motivado y en calma, para que un yo impulsivo futuro no lo deshaga.
   La Prueba del Malvavisco y Tu Dinero
2. Usa mecanismos de precompromiso para fijar el comportamiento futuro desde un momento de paciencia
   Elimina la opción de fallar cuando la tentación llega a su punto máximo, comprometiéndote ahora, antes de que el sesgo del presente se active.
   Descuento Hiperbólico — Por Qué Tu Yo Futuro Siempre Sale Perdiendo
3. Automatiza las asignaciones para tu yo futuro en un momento de paciencia
   Configura transferencias automáticas o tiempo bloqueado previamente cuando estés en un estado paciente — quita la decisión del yo futuro de manos del yo presente.
   Descuento Hiperbólico — Por Qué Tu Yo Futuro Siempre Sale Perdiendo
4. Automatiza el ahorro y la inversión antes de que el dinero llegue a la cuenta corriente
   Dirige el ahorro automáticamente a cuentas de inversión y ahorro el día de pago, antes de ver el saldo.
   Plan de Gasto Consciente, de Forma Práctica
5. Usa dispositivos de precompromiso para vincular tu yo presente a las preferencias de tu yo futuro
   Compromete el comportamiento futuro antes del momento de tentación, porque tu yo presente es el eslabón débil.
   Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica
6. Dispositivos de Precompromiso (Contratos de Ulises)
   Un dispositivo de precompromiso es una restricción que impones a tu yo futuro mientras todavía tienes la claridad para querer lo correcto — fijando una elección para que el tú más débil, en el momento, no pueda deshacerla. Los contratos de compromiso (incluyendo aquellos con dinero real o riesgo social) tienen un sólido respaldo experimental, aunque ayudan más a las personas que ya están motivadas a cambiar.
7. Usa dispositivos de compromiso para hacer más difícil evitar el comportamiento futuro
   Comprométete ahora al comportamiento — cuando tu yo actual está motivado — para atar a tu yo futuro.
   Planificación de acciones
8. Automatiza el 20% antes de que llegue el resto de tu dinero
   Mueve el ahorro antes de ver el dinero — lo que no es visible no se gasta.
   El Presupuesto 50/30/20: Un Marco Simple para Saber a Dónde Va tu Dinero
9. Automatiza el recorte antes de poder gastarlo
   Cuando recortes un gasto recurrente, redirige el monto exacto en dólares a ahorros automáticamente el mismo día.
   El Factor Latte: Pequeños Gastos y el Costo del Hábito
10. Hacer invisible el dinero ahorrado
    Lo que no se ve, no se piensa; separa el dinero prioritario para que no sea mentalmente gastable.
    Págate a Ti Primero, en la práctica

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.