Prácticas de coaching para Someday maybe gtd

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Someday maybe gtd, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Organízate con eficacia (GTD), en la práctica
   El GTD de David Allen hace pasar cada compromiso por cinco pasos —capturar, aclarar, organizar, reflexionar y comprometerse (engage)— para que nada viva en tu cabeza y siempre sepas la siguiente acción física. La idea central, que las tareas sin terminar retenidas en la memoria crean una carga mental persistente, está respaldada por la investigación cognitiva; el GTD en sí es un sistema práctico coherente más que un protocolo único probado en ensayos.
2. Revisa la lista de algún día/tal vez para decidir qué se activa
   Mira tu lista de algún día/tal vez y decide si algo está listo para convertirse en un proyecto activo.
   La Revisión Semanal GTD
3. Organiza las acciones por contexto GTD
   En GTD, un contexto es dónde, con qué o con quién se puede hacer una siguiente acción: agrupa tus acciones por contexto para ver solo lo que puedes hacer ahora mismo.
   Organízate con eficacia (GTD), en la práctica
4. La Lista de Algún Día
   Una lista de algún día (popularizada en el marco Getting Things Done de David Allen y común en la práctica de diseño de vida) es un lugar de confianza para guardar ideas, proyectos y deseos valiosos que no son accionables ahora sin perderlos ni dejar que ocupen RAM mental. Su valor depende por completo de que las revisiones sean lo bastante regulares para que confíes en la lista, y lo bastante honestas para que se mantenga actualizada. Hay investigación formal limitada sobre esta herramienta específica, pero el mecanismo subyacente de captura y clarificación es consistente con la investigación sobre descarga cognitiva.
5. La regla de los dos minutos
   Si una acción aclarada toma menos de dos minutos, hazla ahora en vez de registrarla.
   Organízate con eficacia (GTD), en la práctica
6. Comprométete: elige el trabajo desde una mente clara
   Con todo capturado y aclarado, elige qué hacer ahora y hazlo completamente presente.
   Organízate con eficacia (GTD), en la práctica
7. La Revisión Semanal GTD
   La revisión semanal GTD es una práctica estructurada de 1 a 2 horas recomendada por David Allen en Getting Things Done, y funciona como un checklist en tres fases: Aclarar (vaciar cada bandeja de entrada y hacer un barrido mental), Actualizar (revisar todos los proyectos activos, las próximas acciones y tu calendario) y Ser Creativo (revisar la lista de algún día/tal vez y los horizontes superiores) — tras lo cual recuperas lo que Allen llama "mente como el agua". La evidencia de que la revisión completa mejora los resultados es en gran parte reportada por profesionales; los componentes subyacentes — sistemas de captura externa, revisiones a nivel de proyecto y clarificación de resultados — son consistentes con la investigación sobre descarga cognitiva y autorregulación.
8. Zen To Done (ZTD), de Forma Práctica
   Zen To Done (ZTD) es la alternativa deliberadamente simplificada de Leo Babauta al Getting Things Done (GTD) de David Allen. La diferencia central: GTD te pide instalar un sistema completo de múltiples partes — contextos, archivo elaborado, revisiones semanales de muchas listas — todo a la vez, mientras que ZTD conserva solo los movimientos centrales de GTD (capturar todo, definir la siguiente acción) y añade dos cosas que a GTD le faltan — una implementación hábito por hábito, de modo que instalas una práctica a la vez en lugar de todo el sistema de una vez, y un enfoque diario en un pequeño conjunto de tareas más importantes (MITs) en lugar de trabajar de forma reactiva a partir de una lista larga. En resumen: GTD es integral y puede ser complejo de mantener; ZTD son los elementos esenciales de GTD más una capa de simplicidad y formación de hábitos para personas que encontraron que el GTD completo era demasiado pesado de mantener en marcha.
9. Protege la lista de algún día de la contaminación por el trabajo actual
   La lista de algún día pierde su valor si se llena de tareas actuales que pertenecen a tu sistema de proyectos activos.
   La Lista de Algún Día
10. Aclara cada elemento en una siguiente acción concreta
    Para cada elemento capturado, decide qué es y la siguiente acción física exacta.
    Organízate con eficacia (GTD), en la práctica

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