Prácticas de coaching para los seis pilares de la autoestima como padre o madre

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para los seis pilares de la autoestima como padre o madre, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
    Nathaniel Branden define la autoestima como la experiencia de ser competente para enfrentar los desafíos de la vida y merecedor de felicidad, y argumenta que se construye mediante seis prácticas diarias: vivir conscientemente, la autoaceptación, la autorresponsabilidad, la autoafirmación, vivir con propósito y la integridad personal. El marco de Branden es una teoría práctica derivada clínicamente y no un protocolo probado en ensayos, aunque cada pilar se superpone con constructos que tienen su propia investigación.
  2. Construye la narrativa de riqueza interior del niño con el tiempo
    Refleja consistentemente en quién se está convirtiendo el niño, no solo lo que está haciendo.
    El Enfoque del Corazón Nutrido (Howard Glasser)
  3. La práctica de la autorresponsabilidad
    Reconoce que eres el autor de tus elecciones, acciones y del cumplimiento de tus deseos.
    Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
  4. La práctica de vivir con propósito
    Fija metas, persíguelas deliberadamente y monitorea si tus acciones coinciden con tus intenciones.
    Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
  5. La práctica de la autoafirmación
    Honra tus deseos, necesidades y valores expresándolos en el mundo, de forma apropiada y abierta.
    Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
  6. La práctica de la autoaceptación
    Sé para ti mismo; niégate a ser tu propio adversario, incluso sobre las partes que quieres cambiar.
    Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
  7. La práctica de la integridad personal
    Mantén tu comportamiento alineado con tus valores declarados; haz que tu andar coincida con tu decir.
    Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
  8. La práctica de vivir conscientemente
    Trae conciencia a lo que estás haciendo y viendo, en lugar de actuar en piloto automático o evitación.
    Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
  9. Anima contribuciones y esfuerzos específicos
    "Pusiste la mesa sin que te lo pidieran — eso ayudó a toda la familia" es más poderoso que "Buen trabajo."
    Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
  10. Usa el reconocimiento experiencial para resaltar fortalezas en el momento
    Sorprende al niño demostrando una virtud y nombra la virtud directamente.
    El Enfoque del Corazón Nutrido (Howard Glasser)

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