Prácticas de coaching para Cuando looping para comprensión tercero historia
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando looping para comprensión tercero historia, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Comienza desde la "tercera historia"
En lugar de tu historia o la suya, abre desde la vista de observador neutral: "Vemos esto de manera diferente."
Looping para el Entendimiento (Conversaciones Difíciles) - Construir una "tercera historia" compartida
Abre con un encuadre neutral que ambos lados podrían aceptar, no tu versión de los hechos.
Conversaciones Difíciles, de Forma Práctica - Valida su realidad antes de agregar la tuya
Refleja lo que experimentaron antes de explicar nada de tu lado.
El Arte de Disculparse - Adoptar la postura de aprendizaje
Cambia "sé lo que pasó" por "quiero entender lo que pasó para ti".
Conversaciones Difíciles, de Forma Práctica - Lidera con cómo te sientes, no con lo que hicieron
Abre con "siento [emoción] cuando [situación]" antes de describir lo que quieres que cambie.
El Inicio Suave: Cómo Empiezas una Conversación Difícil Determina Cómo Termina - Practica "cuéntame más" — aplaza la refutación hasta la comprensión genuina
Responde a una visión opuesta con curiosidad antes de responder con contraargumento.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Declara (STATE) tu camino
Comparte tu punto de vista con honestidad pero de una forma que mantenga abierta a la otra persona: primero los hechos, luego la historia, con tentativa.
Conversaciones Cruciales, Hechas Prácticas - Aplica la reciprocidad en conversaciones de retroalimentación
Ofrece una concesión genuina o reconoce tu propio papel antes de pedirle a alguien que cambie.
La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica - Pregunta "¿Estás dispuesto a encontrar una solución mejor que la que hemos pensado cualquiera de los dos?"
Abre la conversación con una sola pregunta que reajusta a ambas partes de adversarios a co-creadores.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Describe la situación con hechos observables
Declara lo que realmente pasó, solo los hechos observables, sin interpretación.
DEAR MAN: la Habilidad de la DBT para Pedir lo que Quieres con Eficacia
Preocupaciones relacionadas
- cómo iniciar una conversación sobre el conflicto
Los valores compartidos crean el contenedor psicológico que hace posible el diálogo honesto.
Abre cada círculo nombrando valores compartidos
- Cuando conversaciones difíciles crear un shared historia
Abre con un encuadre neutral que ambos lados podrían aceptar, no tu versión de los hechos.
Construir una "tercera historia" compartida
- cómo iniciar una conversación difícil
El marco de Harvard "Conversaciones Difíciles" dice que cada conversación dura es en realidad tres a la vez — lo que pasó, los sentimientos involucrados, y lo que significa para la identidad de cada persona. El cambio que lo transforma todo es pasar de la culpa a la contribución y de defender tu historia a aprender la de ellos. Es un marco de la práctica basado en la teoría de negociación en lugar de ensayos controlados.
Conversaciones Difíciles, de Forma Práctica
- Cuando proceso en círculo abrir con valores
Los valores compartidos crean el contenedor psicológico que hace posible el diálogo honesto.
- nombrar la emoción antes de negociar
Cambia "sé lo que pasó" por "quiero entender lo que pasó para ti".
Adoptar la postura de aprendizaje
- cómo iniciar una conversación difícil
Una conversación difícil iniciada en el momento equivocado fracasa antes de empezar.
Elige el momento correcto para empezar
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.