Prácticas de coaching para Cuando sentido centered therapy attitudinal sentido

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando sentido centered therapy attitudinal sentido, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Elige tu actitud ante el sufrimiento inevitable
   Cuando no puedes cambiar tus circunstancias, la postura que tomas ante ellas es en sí misma una forma de sentido.
   Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
2. Aceptación radical
   Deja de luchar contra la realidad que no puedes cambiar ahora mismo — la aceptación termina el sufrimiento que la resistencia añade.
   Habilidades de Terapia Dialéctico Conductual (TDC), de Forma Práctica
3. Practica la aceptación de circunstancias genuinamente incontrolables
   La serenidad no es indiferencia; es el reconocimiento preciso de que algunas cosas no son tuyas para cambiar.
   La Oración de la Serenidad como Marco de Práctica
4. Usa la voluntad para soportar lo que no puedes cambiar
   Cuando la percepción y la acción se agotan, la voluntad es cómo soportas lo que queda con dignidad.
   El Obstáculo Es el Camino, en la Práctica
5. Detectar problemas de gravedad
   Distingue los problemas sobre los que puedes actuar de los "problemas de gravedad" que solo puedes aceptar y rodear.
   Diseñando tu Vida, de Forma Práctica
6. Acepta primero, luego actúa sobre lo que se puede cambiar
   Usa la aceptación para ver con claridad, luego actúa sobre las partes de la situación que realmente puedes influir.
   Aceptación Radical, de Forma Práctica
7. Aceptación (disposición)
   Haz espacio para los sentimientos no deseados en lugar de luchar contra ellos, para que dejen de dirigir el espectáculo.
   Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), en la práctica
8. Aceptación de lo que es
   Deja de discutir con el momento presente; acéptalo por completo, luego actúa si se necesita acción.
   El Poder del Ahora, En la Práctica
9. Mapea tu inmunidad al cambio
   Encuentra los compromisos contrapuestos ocultos que mantienen un cambio deseado en su lugar.
   La Teoría Sujeto-Objeto de Kegan, Explicada en la Práctica
10. Haz la acción opuesta por completo
    Comprométete con lo opuesto por completo — postura, voz, atención — no a medias.
    Acción Opuesta: Actuar en Contra del Impulso de la Emoción

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.