Mapea tu inmunidad al cambio

Encuentra los compromisos rivales ocultos que mantienen en su lugar un cambio deseado.

Why it works

El modelo de "inmunidad al cambio" de Kegan y Lahey sostiene que la mayoría de los fracasos persistentes para cambiar no son fallos de motivación, sino fallos estructurales: la persona sostiene un compromiso rival que hace que el cambio resulte amenazante. El mapa de inmunidad hace visible esa estructura. Una persona que quiere hablar más pero también (de forma invisible) necesita caer bien no puede simplemente decidir hablar: necesita ver el compromiso rival y examinar el supuesto que lo sostiene.

How to do it

1. Nombra una conducta importante que quieras cambiar pero no hayas cambiado. Este es tu objetivo de mejora.
2. Enumera lo que de hecho haces en su lugar (las conductas inmunes). Sé específico y honesto.
3. Pregúntate: "¿Qué temo que pasaría si dejara de hacer estas conductas?" Los miedos apuntan a compromisos ocultos.
4. Formula el compromiso oculto: "También estoy comprometido con _____." Ahora examina el gran supuesto que hay debajo.
5. Diseña un experimento pequeño y seguro para comprobar si el resultado temido es en realidad tan catastrófico como predice el sistema inmune.

Evidencia

El marco de la inmunidad al cambio se ha usado en entornos organizacionales y de coaching, y se ha puesto a prueba en estudios aplicados. Un estudio halló que produjo un cambio significativo en objetivos que habían estado estancados. (observational)

La base de evidencia son principalmente informes de profesionales, estudios de caso e investigación aplicada limitada; no se ha puesto a prueba en ensayos controlados aleatorizados.

Sources

• Kegan & Lahey (2009), Immunity to Change (Harvard Business Review Press)

Common mistake

Enumerar miedos que en realidad son solo obstáculos en lugar de compromisos rivales: un compromiso rival es algo que estás protegiendo genuinamente, no meramente algo que resulta difícil.