Prácticas de coaching para Cuando el cloud de unknowing cloud de forgetting

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando el cloud de unknowing cloud de forgetting, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Empujar los pensamientos a la nube del olvido
    Coloca todo pensamiento —incluso los santos— debajo de ti, empujándolos fuera de la conciencia.
    La Nube del No Saber: Contemplación Más Allá de los Conceptos
  2. Soltar todos los pensamientos sin juicio
    Deja pasar cada pensamiento —agradable o desagradable, trivial o profundo— sin comprometerte con él.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  3. Elegir y usar la palabra sagrada
    Selecciona una palabra simple como tu símbolo de consentimiento a la presencia y acción de Dios dentro de ti.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  4. Entrar y sentarse en el silencio
    Crea silencio interior y exterior — el suelo necesario para que crezca la oración contemplativa.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  5. Contemplatio: reposar en presencia sin palabras
    Suelta las palabras y descansa en presencia simple y abierta —el fruto y la culminación de la práctica.
    Lectio Divina: Lectura Sagrada
  6. Descansar en el espacio entre pensamientos
    Nota los pequeños silencios entre pensamientos y deja que la atención se asiente ahí.
    El Poder del Ahora, En la Práctica
  7. Llevar el consentimiento contemplativo a la actividad diaria
    Deja que la calidad de apertura y consentimiento de la sesión se lleve a cómo te mueves a través del día.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  8. Sentarse veinte minutos, dos veces al día
    Comprométete a 20 minutos, dos veces al día: el período de práctica que Keating recomienda para que ocurra la transformación.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  9. Pasar de la lectura a la presencia sin palabras
    Deja que la lectura sagrada se libere gradualmente en silencio en lugar de permanecer como una actividad intelectual.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  10. Combinar lectio divina con oración centrante
    Usa una breve lectio como preparación que profundiza el consentimiento que traes a la oración centrante.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating

Preocupaciones relacionadas

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