Prácticas de coaching para En ética de las virtudes: narrativa identidad y virtue
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para En ética de las virtudes: narrativa identidad y virtue, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Ve tu vida como una narrativa, no una secuencia de decisiones
Pregunta: ¿qué historia estoy viviendo, y refleja el carácter que estoy intentando construir?
Ética de la Virtud, de Forma Práctica - Decidir si estás optimizando para la experiencia o para la memoria
Para decisiones importantes, pregunta explícitamente: "¿Estoy eligiendo para quien vivirá esto, o para quien lo recordará?"
La Regla del Pico y Final — cómo la memoria distorsiona la experiencia - Rastrea el carácter, no solo los resultados
Evalúa tus decisiones por quién te hicieron, no solo por lo que produjeron.
Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles - Construye un patrón, no un esfuerzo heroico único
La acción comprometida es una dirección a la que regresas continuamente, no un momento único de logro.
Acción Comprometida, de Forma Práctica - Enmarca al yo pasado como una persona diferente
Separa deliberadamente "quién eras" de "quién estás eligiendo ser ahora".
El Efecto de Comienzo Fresco - Reescribir la Historia Alternativa
Construye una historia identitaria preferida engrosando las excepciones hasta convertirlas en una narrativa con trama.
Terapia Narrativa: Reescribiendo las Historias que te Definen - Toma decisiones pequeñas y consistentes
Elige la opción diminuta y mejor, repetidamente: la diferencia diaria es invisible, la acumulada no lo es.
El Efecto Compuesto, En La Práctica - Encontrar Resultados Únicos (Excepciones a la Historia del Problema)
Saca a la luz momentos en que el problema NO dominó — estas son las semillas de una historia alternativa.
Terapia Narrativa: Reescribiendo las Historias que te Definen - Domina tus historias
Separa los hechos de la historia que te estás contando sobre ellos antes de reaccionar.
Conversaciones Cruciales, Hechas Prácticas - Para cada pequeña elección, pregunta: "¿esto va en la curva ascendente o descendente?"
El slight edge convierte las pequeñas elecciones en una clasificación binaria: trayectoria ligeramente mejor o ligeramente peor.
El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes
Preocupaciones relacionadas
- narración centrada en el personaje
Abre con una persona específica en una situación específica antes de plantear tu argumento.
Lidera con un personaje, no con un punto
- responsabilizarte dominando las historias que te cuentas
Entre el compromiso incumplido y la conversación, has construido una narrativa, y esa narrativa se filtrará en la conversación.
Nota y cuestiona la historia que ya te has contado
- Separate yo de story
Separa los hechos de la historia que te estás contando sobre ellos antes de reaccionar.
Domina tus historias
- la historia que me estoy contando
Identifica y reescribe la historia que cuentas sobre tu pasado que limita lo que crees posible.
Revisa tu narrativa de vida cuando te limita
- la técnica de la tercera historia
Cuando una historia se siente demasiado grande para contarla completa, cuenta solo su capa exterior — lo que notaste antes de que escalara — en vez de la parte más intensa.
Titula la historia — cuenta solo los bordes de una narrativa difícil
- entrenamiento de calibración: usar la clase de referencia para anclar la confianza
Comienza tu estimación de confianza desde la tasa de acierto histórica para este tipo de predicción, no desde cuán confiado te sientes.
Ancla tu nivel de confianza en tasas base, no en la intuición
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.