Distingue los problemas técnicos de los retos adaptativos
Separa los problemas que puedes resolver con tu experiencia actual de los que exigen que tú cambies.
Why it works
Kegan y Lahey (y, de forma independiente, Ronald Heifetz) trazan una distinción tajante entre los problemas técnicos (resolubles con el conocimiento actual) y los retos adaptativos (que requieren un cambio en valores, creencias o conducta; en los términos de Kegan, un cambio sujeto-objeto). La mayoría de la gente ataca los retos adaptativos con soluciones técnicas y se pregunta por qué nada cambia. Diagnosticar correctamente es el 80 % del trabajo, porque cambia qué tipo de respuesta se requiere.
How to do it
- Nombra un problema persistente en el que hayas estado trabajando. Pregúntate: "¿Ya lo resolví con mejor información o mejores habilidades y volvió a aparecer?" Si es así, puede ser adaptativo.
- Pregúntate: "¿Resolver esto exigiría cambiar una creencia, un valor o una manera de relacionarme, o solo aprender una técnica nueva?"
- Si es adaptativo: resiste el impulso de aplicar una solución técnica. En su lugar, empieza a mapear la inmunidad.
- Si es técnico: aplica la técnica y libera atención para el trabajo adaptativo.
Evidencia
La distinción entre reto adaptativo y técnico se origina con Heifetz (1994) y se integró en el marco de Kegan. Se usa ampliamente en contextos de desarrollo del liderazgo y consultoría organizacional. (clinical)
Esta distinción es un marco conceptual; su aplicación clínica está validada por profesionales, más que sometida a ensayos de resultados en estudios controlados.
Sources
- Heifetz (1994), Leadership Without Easy Answers (Harvard University Press)
- Kegan & Lahey (2009), Immunity to Change
Common mistake
Tratar todos los problemas como adaptativos (como excusa para evitar buscar ayuda experta) o todos como técnicos (como excusa para evitar un auténtico autoexamen).
Practica esto con IX Coach
7 days free, then $40/month (~$1.30/day).
More practices for La teoría sujeto-objeto de Kegan, hecha práctica
- Realiza una auditoría sujeto-objeto
Identifica qué te está gobernando en este momento sin que te des cuenta, frente a lo que sí puedes observar y cuestionar.
- Mapea tu inmunidad al cambio
Encuentra los compromisos rivales ocultos que mantienen en su lugar un cambio deseado.
- Pon a prueba el gran supuesto que hay detrás de tu inmunidad
Diseña un pequeño experimento para comprobar si el supuesto que te mantiene atascado es realmente cierto.
- Practica la toma de perspectiva de tercer orden
Sal de tus relaciones y roles sociales para verlos como una perspectiva, no como tu identidad.
- Desarrolla tu propia brújula para las decisiones
Construye un sistema de valores personal que guíe tus decisiones con independencia de la aprobación social.
- Busca retroalimentación de desarrollo, no solo de desempeño
Pide retroalimentación que cuestione tus supuestos sobre cómo ves, no solo sobre cómo te desempeñas.
Conceptos relacionados
- Mentalidad de crecimiento: la versión honesta
The fixed-vs-growth idea, the real mechanisms, and where the evidence is weak
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT), hecha práctica
The core ACT processes, the mechanisms behind them, and an honest read on the evidence
- Identidad narrativa, hecha práctica
Using your life story as a tool for self-understanding and purposeful change