Convierte las reacciones emocionales en preguntas estadísticas

Cuando un riesgo dé miedo, traduce la emoción a un número: ¿cuál es la probabilidad anual real?

Why it works

El miedo activa la disponibilidad: los escenarios catastróficos vívidos se recuperan con facilidad y parecen inminentes. Convertir la emoción en una pregunta estadística ("¿cuál es la probabilidad real de que esto me ocurra en el próximo año?") invita a un procesamiento analítico en lugar de experiencial, que es menos susceptible al sesgo de disponibilidad. El número puede seguir siendo erróneo, pero lo será mucho menos que la respuesta de miedo sin mediar.

How to do it

1. Cuando sientas una preocupación intensa por un riesgo, nombra el tipo de acontecimiento específico.
2. Pregunta: "¿Cuál es la probabilidad anual de que esto le ocurra a alguien en mi situación?".
3. Consulta la estadística en una fuente actuarial o estadística.
4. Compara el número con riesgos que aceptas sin miedo (conducir, comer alimentos procesados) para calibrar.

Evidencia

El marco de doble proceso (Sistema 1 / Sistema 2) predice que el procesamiento analítico deliberado reduce los errores de la heurística de disponibilidad, ya que la heurística opera sobre todo en el procesamiento rápido e intuitivo. Los estudios de Slovic y otros muestran que aportar información estadística sí reduce, aunque no elimina, la sobreestimación del riesgo impulsada por el afecto. (observational)

La corrección estadística a menudo solo anula parcialmente la evaluación emocional del riesgo; la heurística del afecto opera de forma independiente y no cede del todo ante los números.

Sources

• Slovic (1987), perception of risk, Science

Common mistake

Consultar la estadística, encontrarla tranquilizadora y volver a activarse de inmediato con la siguiente noticia vívida: sin una recalibración persistente, la corrección no es duradera.