Pratiques de coaching pour acceptation le personne ne pas le comportement
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour acceptation le personne ne pas le comportement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Distinguer l'acceptation de l'approbation
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
Amor fati : aimer ce qui arrive - Diriger avec empathie et acceptation
Acceptez pleinement la personne tout en refusant d'accepter une performance médiocre.
Le leadership serviteur, en pratique - La pratique de l’acceptation de soi
Soyez pour vous-même — refusez d’être votre propre adversaire, même pour les aspects que vous voulez changer.
Les six piliers de l’estime de soi, en pratique - Pratiquer l'acceptation délibérée de la faillibilité humaine
Rappelez-vous régulièrement qu'être imparfait n'est pas un défaut de caractère — c'est la nature même d'être humain.
L'acceptation inconditionnelle de soi - Acceptation inconditionnelle de l'autre : l'appliquer aux autres personnes, pas seulement à vous-même
L'acceptation inconditionnelle fonctionne dans les deux sens — appliquez la même logique anti-notation aux autres personnes, en séparant ce qu'elles ont fait de qui elles sont.
L'acceptation inconditionnelle de soi - Mains ouvertes et demi-sourire (l'acceptation par le corps)
Utilisez une posture ouverte et un demi-sourire ténu pour signaler l'acceptation au corps, quand l'esprit ne peut pas encore y arriver.
L'acceptation radicale, rendue pratique - Accueillir l'expérience plutôt que la gérer
Passer de tenter de contrôler ou de réparer votre expérience à la rencontrer avec une conscience ouverte et accueillante.
La conscience non duelle, en pratique - Pratiquez l’acceptation pour les circonstances véritablement incontrôlables
La sérénité n’est pas l’indifférence — c’est la reconnaissance exacte que certaines choses ne sont pas les vôtres à changer.
La prière de la sérénité comme cadre de pratique - Reconnaître ce qui ne se produit pas grâce à la reconnaissance proactive
Surprenez l'enfant en train de ne pas se mal conduire et nommez explicitement ce succès.
L'approche du cœur nourri (Howard Glasser) - Tourner l'esprit vers l'acceptation
Choisir activement l'acceptation — pas une seule fois, mais à chaque fois que l'esprit se rebelle — en la traitant comme une pratique répétée, pas un état.
Les compétences de tolérance à la détresse, rendues concrètes
Préoccupations connexes
- acceptation de le présent
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
Distinguer l'acceptation de l'approbation
- acceptation vs resignation
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
- acceptation others
Rappelez-vous régulièrement qu'être imparfait n'est pas un défaut de caractère — c'est la nature même d'être humain.
Pratiquer l'acceptation délibérée de la faillibilité humaine
- acceptation reality
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
- acceptation quoi soi ne peut pas changer
Arrêtez de combattre la réalité que vous ne pouvez pas changer maintenant — l'acceptation met fin à la souffrance ajoutée par la résistance.
Acceptation radicale
- Comment accepter ce qui arrive
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
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