Pratiques de coaching pour vers l'arrière planification technique
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour vers l'arrière planification technique, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Mener une prémortem avant de s'engager
Imaginez que le projet a déjà échoué et remontez le fil pour trouver pourquoi.
Le biais de planification — Pourquoi vos estimations sont toujours fausses - Séparer la session de planification du jour d'exécution
Faites votre planification dans une session dédiée, jamais le jour où vous comptez commencer.
Le biais de planification — Pourquoi vos estimations sont toujours fausses - Le prémortem (imaginer que le projet a déjà échoué)
Avant de commencer, supposez que le plan a déjà échoué et demandez-vous pourquoi — puis corrigez-le maintenant.
Premeditatio malorum, en profondeur - Convoquer la vue extérieure avant de s'engager sur un plan important
Avant de finaliser un plan ou une prévision, demandez-vous « Comment des situations similaires se sont-elles déroulées ? » comme premier point de contrôle.
La vue extérieure - Cartographier votre frontière actuelle : qu'est-ce qui est à un pas de où vous êtes ?
Listez tout ce qui est réellement accessible depuis vos compétences, relations, et ressources actuelles — votre adjacent possible est défini par ce que vous avez déjà.
L'adjacent possible, version pratique - Planifier les obstacles avec des plans de coping
Anticipez les obstacles précis les plus susceptibles de bloquer votre plan et décidez à l'avance votre réponse à chacun.
La planification de l'action - Réaliser un pré-mortem du point de vue de la vue extérieure
Imaginez que le projet a échoué — puis demandez-vous quel type d'échec, parmi les taux de base, en est la cause.
La vue extérieure - Mener la prémortem de base
Supposez que le plan a échoué, puis demandez à chacun d'écrire pourquoi.
La prémortem : imaginer que ça a déjà échoué - Utilisez la prévision par classe de référence pour les estimations de projet
Estimez combien de temps des projets similaires ont pris historiquement avant d'estimer votre projet spécifique.
La négligence du taux de base : pourquoi nous ignorons les probabilités - La ligne de vie future
Étendez votre chronologie vers l'avant et esquissez les sommets et tournants que vous voulez créer — puis remontez le fil jusqu'à aujourd'hui.
L'exercice de la ligne de vie
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Faites votre planification dans une session dédiée, jamais le jour où vous comptez commencer.
Séparer la session de planification du jour d'exécution
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Exécutez une boucle planifier-surveiller-évaluer
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Avant de finaliser un plan ou une prévision, demandez-vous « Comment des situations similaires se sont-elles déroulées ? » comme premier point de contrôle.
Convoquer la vue extérieure avant de s'engager sur un plan important
- faire affronter ahead scenario
Le cope ahead, une compétence DBT développée par Marsha Linehan, consiste à répéter mentalement en détail une situation difficile probable — imaginer les émotions qui vont surgir, et pratiquer les réponses d'adaptation exactes avant l'événement. Ce n'est pas de la visualisation positive ; c'est une répétition de type inoculation au stress qui précharge des réponses efficaces afin qu'elles soient disponibles sous pression réelle.
Cope Ahead : la méthode DBT pour se préparer aux situations difficiles
- échec modes planification
Imaginez que le projet a échoué — puis demandez-vous quel type d'échec, parmi les taux de base, en est la cause.
Réaliser un pré-mortem du point de vue de la vue extérieure
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.