Pratiques de coaching pour devenir genuinely interested en others

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour devenir genuinely interested en others, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. S'intéresser sincèrement aux autres
    On se fait plus d'amis en deux mois en s'intéressant aux autres qu'en deux ans à essayer de les intéresser à soi.
    Comment se faire des amis et influencer les autres, rendu pratique
  2. Être intéressé : écouter et montrer que vous écoutez
    Prêtez attention à la perspective de l'autre personne avec une curiosité réelle, pas seulement de la patience.
    GIVE : la compétence du DBT pour préserver les relations pendant les conversations difficiles
  3. Curiosité sincère envers les autres
    Posez de vraies questions et écoutez, au lieu d'attendre de parler.
    La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard
  4. Mener avec la générosité, pas un agenda
    Entrez dans chaque contexte de réseautage en demandant ce que vous pouvez donner, pas ce que vous pouvez obtenir.
    Never Eat Alone : construire un vrai réseau
  5. Cultiver la présence
    Soyez pleinement là — l'attention indivise est le cadeau le plus rare et le plus flatteur que vous puissiez offrir.
    Le mythe du charisme, rendu pratique
  6. Développer de l'intérêt dans des domaines où il est actuellement absent
    L'intérêt n'est pas fixe — il peut être cultivé par une compréhension de base et des expériences de succès précoces.
    La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)
  7. Projeter la chaleur
    Signalez que vous aimez et acceptez la personne — la chaleur est la bonne volonté rendue visible.
    Le mythe du charisme, rendu pratique
  8. Élargir le cercle de soin
    Étendez les souhaits vers l'extérieur par étapes : un proche, une personne neutre, une personne difficile, tous les êtres.
    La méditation de bienveillance aimante (metta)
  9. Faire sentir à l'autre personne qu'elle est importante — sincèrement
    Parlez aux gens en termes de ce qui compte pour eux, et donnez une appréciation honnête et spécifique.
    Comment se faire des amis et influencer les autres, rendu pratique
  10. L'extension en cercles concentriques du ren
    Étendez délibérément la qualité de soin que vous avez pour vos proches vers des autres plus distants.
    La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius

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