Pratiques de coaching pour biography pour character

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour biography pour character, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Choisir un modèle de caractère et étudier sa biographie
   Trouvez une personne — vivante ou historique — dont vous admirez les vertus d'éloge et étudiez comment elle les a construites.
   Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère
2. Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère
   David Brooks distingue deux ensembles de vertus : les vertus de CV — les compétences et réussites qui vous font embaucher — et les vertus d'éloge funèbre — les qualités morales comme le courage, l'honnêteté et la loyauté que les gens mentionnent à votre mort. Son argument est que la culture moderne développe sans relâche le premier ensemble tout en négligeant le second, et que cultiver délibérément le caractère exige un travail différent : l'examen de soi, la lutte contre ses faiblesses, et la soumission à des engagements au-delà de l'intérêt personnel.
3. Écrivez d'abord votre propre éloge funèbre
   Rédigez ce que vous voulez qu'on dise de votre caractère à vos funérailles — puis mesurez l'écart avec votre vie actuelle.
   Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère
4. Voir votre vie comme un récit, non une séquence de choix
   Demandez-vous : quelle histoire est-ce que je vis, et reflète-t-elle le caractère que j'essaie de construire ?
   L'éthique de la vertu, rendue pratique
5. Choisir et étudier des modèles délibérément
   Sélectionnez une personne précise dont vous voulez intérioriser le caractère dans un domaine précis, et étudiez comment elle agit — pas seulement ce qu'elle dit.
   L'éthique de la vertu, rendue pratique
6. Utiliser la grande littérature morale comme source d'élévation
   Lisez de la fiction, des biographies et de l'histoire qui placent la vertu humaine exceptionnelle au centre.
   L'élévation : l'émotion qui vous porte
7. Commencer par un personnage, pas par un argument
   Ouvrez sur une personne précise dans une situation précise avant d'énoncer votre argument.
   La narration au service de la persuasion, rendue pratique
8. L'identité narrative, en pratique
   La théorie de l'identité narrative de Dan McAdams soutient que l'identité elle-même est un mythe personnel — une histoire intériorisée et évolutive qui intègre votre passé, votre présent et votre avenir imaginé en un sentiment de soi cohérent. La structure et le ton de cette histoire (qu'elle tende vers la rédemption ou la contamination, l'agentivité ou la communion) prédisent le bien-être psychologique, et l'histoire peut être délibérément révisée. Les preuves sont principalement observationnelles mais solidement cohérentes.
9. Écrire votre chapitre de générativité
   Articulez ce que vous voulez apporter au monde — le chapitre qui fait que votre histoire compte au-delà de vous-même.
   L'identité narrative, en pratique
10. Équilibrer les thèmes d'agentivité et de communion dans votre histoire
    Vérifiez si votre récit de vie est orienté vers l'expansion de soi (agentivité) ou vers la connexion (communion).
    L'identité narrative, en pratique

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