Pratiques de coaching pour contemplative silence pratique

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour contemplative silence pratique, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Entrer et s'asseoir dans le silence
    Créez un silence intérieur et extérieur — le terreau nécessaire pour que la prière contemplative grandisse.
    La prière contemplative : le voyage intérieur
  2. Contemplatio : se reposer dans une présence sans mots
    Relâchez les mots et reposez-vous dans une présence simple et ouverte — le fruit et l'aboutissement de la pratique.
    Lectio Divina : la lecture sacrée
  3. La prière contemplative : le voyage intérieur
    La prière contemplative est une tradition chrétienne de prière silencieuse et réceptive qui va au-delà des mots et de la pétition vers une communion directe avec Dieu — ce que Thomas Merton appelait « un regard de foi » reposant dans la présence de Dieu. Elle puise dans les traditions monastiques allant des Pères du désert aux mystiques médiévaux. En tant que pratique spirituelle, ses visées sont dévotionnelles ; des composants comme le silence et la quiétude recoupent des mécanismes de méditation étudiés, mais la prière contemplative dans son ensemble n'a pas été évaluée en essais contrôlés.
  4. Relâcher toutes les pensées sans jugement
    Laissez passer chaque pensée — agréable ou désagréable, triviale ou profonde — sans s'y engager.
    La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
  5. Utiliser un mot court dans la prière
    Choisissez un mot d'une seule syllabe — « Dieu » ou « amour » — et utilisez-le comme un trait de désir.
    Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
  6. Contemplation, prière ou méditation vers le plus vaste
    Utilisez une pratique contemplative pour dissoudre, brièvement, la frontière du soi.
    La transcendance de soi : au-delà de soi-même
  7. Se reposer dans l'interstice entre les pensées
    Remarquez les petits silences entre les pensées et laissez l'attention s'y installer.
    Le pouvoir du moment présent, en pratique
  8. Combiner la lectio divina avec la prière de recueillement
    Utilisez une brève lectio comme préparation qui approfondit le consentement que vous apportez à la prière de recueillement.
    La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
  9. S'asseoir vingt minutes, deux fois par jour
    Engagez-vous à 20 minutes, deux fois par jour — la période de pratique que Keating recommande pour que la transformation se produise.
    La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
  10. Passer de la lecture à la présence sans mots
    Laissez la lecture sacrée se relâcher graduellement dans le silence plutôt que de rester une activité intellectuelle.
    La prière contemplative : le voyage intérieur

Préoccupations connexes

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