Pratiques de coaching pour desire gestion philosophie

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour desire gestion philosophie, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. La discipline stoïcienne du désir
   Pierre Hadot a identifié la « discipline du désir » comme l'une des trois disciplines spirituelles stoïciennes : s'entraîner à ne désirer que ce qui est en son pouvoir (la vertu, ses propres jugements et réponses) et rester indifférent à ce qui ne l'est pas. Cette pratique cible la cause profonde de la plupart des souffrances humaines — désirer ardemment des choses hors de son contrôle — plutôt que ses symptômes.
2. Appliquer la dichotomie du contrôle à vos désirs
   Avant chaque désir, demandez-vous : l'objet de ce désir est-il en mon pouvoir, ou hors de celui-ci ?
   La discipline stoïcienne du désir
3. Examiner le désir avant de le poursuivre
   Avant de poursuivre quelque chose que vous désirez, demandez-vous si le désir vous sert ou vous consume.
   Santosha : la pratique du contentement
4. Pratiquer l'amor fati — aimer ce qui arrive
   Entraînez-vous non seulement à accepter ce qui est donné, mais à le vouloir — à trouver le terrain pour vouloir ce qui survient.
   La discipline stoïcienne du désir
5. Refroidissez l'achat en l'abstrayant
   Voyez l'objet en termes "froids" et abstraits pour épuiser l'envie avant qu'elle ne dicte une décision.
   Le Test du Marshmallow et Votre Argent
6. Suivre vos désirs et leurs résultats dans le temps
   Notez ce que vous vouliez cette semaine, si vous l'avez obtenu, et si l'obtenir a produit ce que vous attendiez.
   La discipline stoïcienne du désir
7. Classer ses désirs avant de les poursuivre
   Avant de poursuivre un désir, classez-le : est-il naturel et nécessaire, naturel et non nécessaire, ou vain ?
   La philosophie épicurienne : le bonheur pratique
8. La discipline du désir
   Confinez vos désirs et vos aversions à ce qui dépend réellement de vous — vos jugements et vos actions, non les résultats.
   La citadelle intérieure
9. Discipliner le désir et l'aversion
   Ne désirez que ce qui dépend de vous, et n'ayez de l'aversion que pour ce qui dépend de vous — alors vous ne pouvez plus être contrarié.
   L'Enchiridion, comme manuel pratique
10. Pratiquer la visualisation négative pour réinitialiser le désir
    Passez cinq minutes à imaginer la perte de quelque chose que vous tenez actuellement pour acquis — puis laissez ce désir devenir gratitude de le posséder.
    La discipline stoïcienne du désir

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