Pratiques de coaching pour objectif clarification thérapie

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour objectif clarification thérapie, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser une fiche de remise en question des croyances pour travailler un point de blocage en entier
   La fiche de remise en question des croyances de la TTC est un processus écrit et structuré pour examiner un point de blocage à la fois.
   La thérapie de traitement cognitif (TTC) : dénouer les significations qui entretiennent le TSPT
2. Utiliser la question miracle pour clarifier des objectifs
   Appliquez la question miracle pour clarifier l'objectif réel sous-jacent à une plainte ou un problème initialement énoncé.
   La question miracle : concevoir votre vie sans le problème
3. Rester attentif à votre objectif quand la conversation devient difficile
   Continuer à revenir à votre objectif et résister à être entraîné dans des débats annexes ou des spirales émotionnelles.
   DEAR MAN : la Compétence DBT pour Demander Ce Que Vous Voulez Efficacement
4. La tâche formule de première séance et l'observation entre les séances
   Assignez des tâches d'observation entre les séances qui dirigent l'attention vers ce qui fonctionne déjà.
   Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
5. Clarifier l'Objectif avec précision
   Établir exactement ce que la personne veut atteindre — pas le sujet présenté, mais le résultat précis et approprié.
   Le modèle de coaching GROW, expliqué concrètement
6. La clarification des valeurs
   Nommez les directions dans lesquelles vous voulez que votre vie avance, distinctes des objectifs que vous pouvez cocher.
   La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), rendue pratique
7. Rendre les objectifs de processus assez précis pour orienter l'attention
   Un objectif de processus vague (« se donner plus à fond ») n'en est pas un — il doit préciser quoi faire avec son corps et son attention.
   Les objectifs de processus, en pratique
8. Fixer l'Objectif — établir la finalité de la conversation
   Commencez chaque conversation de coaching en clarifiant ce que la personne veut accomplir dans cette session.
   Le modèle GROW : des conversations de coaching qui font vraiment bouger les gens
9. Avenir préféré : décrire la vie quand le problème est résolu
   Demandez à la personne de décrire, en détail concret et comportemental, à quoi ressemble la vie quand les choses vont mieux.
   Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
10. Objectifs minute : les écrire assez courts pour être relus en une minute
    Un objectif qui ne peut pas être énoncé sur une seule page est trop vague pour être évalué ou exploité.
    Le manager minute : trois pratiques qui fonctionnent encore

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.