Pratiques de coaching pour comment faire constructive développemental théorie explain perspective prendre
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment faire constructive développemental théorie explain perspective prendre, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Engager le cerveau d'en haut par la curiosité et le jeu
Posez des questions qui exigent que l'enfant pense, imagine, ou considère une autre perspective.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Prendre leur perspective avec précision
Construisez un modèle précis de la façon dont la situation apparaît de leur côté, pas une caricature.
L'empathie tactique - Demander ce qu'une personne précise ferait
Adoptez la perspective d'une autre personne nommée pour accéder à des approches que vous ne généreriez pas en tant que vous-même.
Les Stratégies Obliques, rendues pratiques - Thérapie de perspective temporelle
Le passé-négatif et le passé-positif sont les deux façons opposées dont l'Inventaire de perspective temporelle de Philip Zimbardo mesure votre rapport à votre propre histoire : le passé-négatif signifie ressasser le regret, la douleur et ce qui a mal tourné, tandis que le passé-positif signifie une vision chaleureuse et nostalgique de votre histoire dans laquelle vous puisez de la force. Ce sont deux des cinq perspectives temporelles au total que Zimbardo a définies — les trois autres sont le présent-hédoniste, le présent-fataliste, et l'orientation vers le futur. Les gens surinvestissent systématiquement une orientation, et ce biais prédit des résultats de santé, financiers et relationnels. L'objectif est une « perspective temporelle équilibrée » qui puise avec souplesse dans toutes ces orientations. La recherche psychométrique derrière la structure à cinq facteurs est solide ; les preuves d'essais cliniques directs pour la thérapie de perspective temporelle comme intervention sont plus limitées. - Pratiquer la prise de perspective de troisième ordre
Sortez de vos relations et rôles sociaux pour les voir comme une perspective plutôt que comme votre identité.
La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique - Prendre la perspective de quelqu'un qui n'a pas ce que vous avez
Habitez vivement la perspective de quelqu'un qui manque de quelque chose que vous tenez actuellement pour acquis.
La visualisation négative pour la gratitude : le chemin stoïcien vers l'appréciation - Construire le mindsight en reflétant l'expérience intérieure
Décrivez votre propre expérience intérieure dans la conversation quotidienne pour construire la capacité de « voir l'esprit » de l'enfant.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Réévaluation par mise à distance
Prendre du recul par rapport à la situation et y penser comme un observateur, ou comme si cela arrivait à quelqu'un d'autre.
Réévaluation Cognitive vs Suppression, en Pratique - Observer sous plusieurs angles avant de tirer des conclusions
Adoptez délibérément différents points de vue sur l'expérience avant de décider de ce qu'elle signifie.
La réflexion structurée : le cycle d'apprentissage de Kolb en pratique - Pratiquer la lecture de la situation entière, pas seulement le suivi d'éléments individuels
Développez la capacité de percevoir une situation comme un tout unifié plutôt que comme une liste de composants.
Le modèle de Dreyfus : cinq étapes du novice à l'expert
Préoccupations connexes
- perspective prise biais
Construisez un modèle précis de la façon dont la situation apparaît de leur côté, pas une caricature.
Prendre leur perspective avec précision
- perspective prise identité
Adoptez la perspective d'une autre personne nommée pour accéder à des approches que vous ne généreriez pas en tant que vous-même.
Demander ce qu'une personne précise ferait
- perspective prise kids
Décrivez votre propre expérience intérieure dans la conversation quotidienne pour construire la capacité de « voir l'esprit » de l'enfant.
Construire le mindsight en reflétant l'expérience intérieure
- perspective prise compétences
Construisez un modèle précis de la façon dont la situation apparaît de leur côté, pas une caricature.
- ACT perspective prendre
Construisez un modèle précis de la façon dont la situation apparaît de leur côté, pas une caricature.
- keysar perspective
Considérez activement comment votre message apparaît depuis une perspective qui ne partage pas votre contexte.
Ajuster son point de départ égocentrique
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.