Pratiques de coaching pour Comment rendre l'apprentissage personnel
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment rendre l'apprentissage personnel, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Générer vos propres exemples pour chaque concept
Pour chaque concept, produisez votre propre exemple concret avant que le texte ne vous en montre un.
L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir - Débriefer chaque séance avec une réflexion structurée
Écrire un débriefing en trois questions juste après la pratique pour convertir l'expérience en apprentissage.
L'entraînement à la lisière de croissance : pratiquer à la limite de votre capacité - Relier les nouvelles informations à votre propre vie et identité
Demandez-vous comment la nouvelle information s'applique personnellement à vous — l'encodage autoréférentiel est l'une des voies de traitement les plus profondes connues.
Niveaux de traitement : pourquoi la profondeur de l'encodage détermine ce dont vous vous souvenez - La pratique de rappel (tester pour apprendre)
Interrogez-vous pour apprendre, pas seulement pour vérifier ce que vous savez déjà.
Make It Stick : la science de l'apprentissage - Générer son propre exemple après avoir appris un concept
Immédiatement après avoir rencontré un concept, créez un exemple frais tiré de votre propre vie ou domaine.
Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent - Tenez un journal d'apprentissage pour extérioriser et accumuler vos réflexions
Écrivez régulièrement sur vos expériences, observations et principes dérivés pour rendre le cycle d'apprentissage visible dans le temps.
Le cycle d'apprentissage expérientiel de Kolb : apprendre en faisant et en réfléchissant - Extraire un principe transférable, pas seulement une description
Demandez « quelle leçon générale pourrais-je transporter dans une autre situation ? » pour ancrer l'apprentissage.
La réflexion structurée : le cycle d'apprentissage de Kolb en pratique - Enseignez-le à une vraie personne
Expliquez le concept à un vrai auditeur qui peut poser des questions en retour.
La technique Feynman, étape par étape - Donner aux performeurs des choix dans la pratique pour soutenir l'autonomie
Offrez des options autodirigées dans la pratique — quel exercice, combien de répétitions, quel repère — pour renforcer la motivation intrinsèque et l'apprentissage.
Le focus externe de l'attention, rendu concret - Fixation d'objectifs en anticipation
Fixez un objectif d'apprentissage précis et exigeant avant chaque séance d'étude.
L'apprentissage autorégulé : prendre le contrôle de sa façon d'apprendre
Préoccupations connexes
- quand niveau de processus soi referential encoding
Demandez-vous comment la nouvelle information s'applique personnellement à vous — l'encodage autoréférentiel est l'une des voies de traitement les plus profondes connues.
Relier les nouvelles informations à votre propre vie et identité
- abraham wald lesson
Le biais du survivant est l'erreur qui consiste à tirer des conclusions uniquement des cas qui ont traversé un filtre — gagnants, survivants, réussites visibles — tandis que les échecs qui n'apparaissent jamais sont exclus silencieusement. L'exemple historique le plus clair est l'étude de la Seconde Guerre mondiale d'Abraham Wald sur les avions : l'armée voulait blinder les impacts de balles visibles sur les avions revenus ; Wald a montré qu'il fallait blinder là où aucun dommage n'apparaissait, car les avions touchés à ces endroits ne revenaient pas.
Le biais du survivant : apprendre de ce qu'on ne voit pas
- concrete examples en apprentissage
Les exemples concrets ancrent les concepts abstraits à des traces de mémoire réelles et récupérables, améliorant considérablement la compréhension et le rappel. Les preuves en sciences de l'apprentissage pour l'encodage fondé sur des exemples sont solides — le défi est d'utiliser des exemples variés et de haute qualité plutôt que de s'appuyer sur un seul cas familier qui induit plus en erreur qu'il n'enseigne.
Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
- Comment apprendre de l'expérience
Après une tâche, extrayez ce qu'il faut garder et ce qu'il faut changer au lieu de simplement passer à autre chose.
Réfléchissez pour transformer l'expérience en leçons
- apprentissage depuis expérience
Après une tâche, extrayez ce qu'il faut garder et ce qu'il faut changer au lieu de simplement passer à autre chose.
- personnel example étude technique
Pour chaque concept, produisez votre propre exemple concret avant que le texte ne vous en montre un.
Générer vos propres exemples pour chaque concept
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.