Pratiques de coaching pour Comment apprendre à un enfant à reconnaître ses émotions et les gérer seul
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment apprendre à un enfant à reconnaître ses émotions et les gérer seul, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Nommer les émotions chez les enfants : l'application parentale
Quand un enfant est bouleversé, nommez son émotion à voix haute et validez-la avant d'essayer de résoudre ou de rediriger.
Nommer pour apprivoiser : la nomination de l'affect en pratique - Enseigner les quatre zones et ce que chacune ressent
Donnez aux enfants une carte partagée des états internes avant de leur demander de se réguler.
Zones of Regulation (Leah Kuypers) - Enseigner que le Vert est le but, pas la seule zone acceptable
Toutes les zones sont normales ; le but est de savoir quelle zone une situation appelle et comment y arriver.
Zones of Regulation (Leah Kuypers) - Prendre conscience de ses propres réactions émotionnelles d'abord
Un parent submergé par la détresse de son enfant ne peut pas la coacher — la conscience de soi est le préalable.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Intégrer des points sur la zone dans la routine quotidienne
Demander régulièrement « dans quelle zone es-tu ? » rend la conscience de la zone automatique plutôt que réservée aux crises.
Zones of Regulation (Leah Kuypers) - Construire le mindsight en reflétant l'expérience intérieure
Décrivez votre propre expérience intérieure dans la conversation quotidienne pour construire la capacité de « voir l'esprit » de l'enfant.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Écouter avec empathie et valider le sentiment
Refléter avec précision l'émotion que vous voyez avant de faire quoi que ce soit d'autre.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Aider l'enfant à nommer l'émotion avec des mots
Nommer le sentiment transforme une sensation corporelle en quelque chose auquel l'enfant peut penser.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Traiter le moment émotionnel comme une occasion d'enseignement
Quand votre enfant est bouleversé, ralentissez au lieu d'accélérer vers la résolution.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Construire la boîte à outils de régulation personnalisée de chaque enfant
Chaque enfant a besoin de son propre ensemble d'outils adaptés à chaque zone.
Zones of Regulation (Leah Kuypers)
Préoccupations connexes
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- validating enfants s sentiments
Refléter avec précision l'émotion que vous voyez avant de faire quoi que ce soit d'autre.
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Nommer le sentiment transforme une sensation corporelle en quelque chose auquel l'enfant peut penser.
- Comment refléter les émotions de son enfant
Refléter avec précision l'émotion que vous voyez avant de faire quoi que ce soit d'autre.
- Comment enseigner les émotions aux enfants
Toutes les zones sont normales ; le but est de savoir quelle zone une situation appelle et comment y arriver.
Enseigner que le Vert est le but, pas la seule zone acceptable
- movement pour émotion régulation enfants
Donnez aux enfants une carte partagée des états internes avant de leur demander de se réguler.
Enseigner les quatre zones et ce que chacune ressent
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.