Pratiques de coaching pour relation novelty

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour relation novelty, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Partager régulièrement des activités nouvelles et agréables
   Faites de nouvelles choses ensemble — pas seulement des choses confortables ou habituelles.
   Les comportements d’entretien de la relation
2. Protégez l'expansion en résistant à la glissade vers le confort pur
   Les relations longues glissent naturellement vers le confort et la prévisibilité — l'expansion exige une réinjection délibérée de nouveauté.
   Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
3. Faites des activités nouvelles et modérément stimulantes ensemble
   Des expériences partagées nouvelles et légèrement difficiles restaurent l'auto-expansion qui maintient la proximité vivante.
   Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
4. Étendre l'érotisme au-delà du sexe
   Reconnaissez et cultivez l'érotique dans les moments non sexuels : risque, jeu, créativité, surprise.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
5. Construire des rituels de connexion et de sens partagé
   Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
   Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations
6. Comprendre et gérer l'attrait des alternatives
   Reconnaissez quand la comparaison aux alternatives gonfle leur qualité apparente — et comment recalibrer.
   Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
7. Utiliser l'auto-révélation pour inviter la découverte de similarité
   Partager quelque chose de vrai sur vous-même donne à l'autre personne une cible à égaler.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
8. Faites des tentatives de plaisir partagé, pas seulement de soutien
   Invitez votre partenaire à profiter de quelque chose ensemble — jeu et enchantement sont aussi des tentatives.
   Se tourner vers l'autre : la pratique quotidienne qui construit la résilience relationnelle
9. Faire émerger tôt des valeurs et expériences partagées authentiques
   Trouver un vrai terrain commun accélère l'appréciation plus qu'un accord de surface.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
10. Pratiquez l'inclusion de l'autre personne dans votre concept de soi
    Les relations proches se développent quand vous incorporez véritablement les perspectives et ressources de l'autre dans votre façon de penser — pas seulement en passant du temps avec elle.
    Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.