Relation vs tâche : 10 pratiques fondées sur des preuves

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour relation vs tâche, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Relier la tâche aversive à une valeur réellement défendue
   Le contexte de valeur réduit l'aversion, sans que la tâche ait besoin de devenir agréable.
   L'aversion pour la tâche et la procrastination
2. Établir un protocole de délégation explicite pour les tâches Q3
   Définissez à l'avance qui reçoit quels types de tâches urgentes-mais-pas-importantes — avant qu'elles n'arrivent.
   La matrice d'Eisenhower pour les équipes
3. Faire émerger la valeur utilitaire en connectant une tâche à des objectifs déjà chers
   Une tâche ennuyeuse peut devenir motivante quand on voit concrètement comment elle sert un objectif qui compte pour vous.
   La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)
4. Partager les tâches équitablement — et le ressentir comme équitable
   Répartissez les responsabilités pratiques d’une façon que les deux partenaires vivent comme juste.
   Les comportements d’entretien de la relation
5. Distinguer les résultats des tâches en fixant vos trois
   Un résultat est un effet que l'on peut évaluer ; une tâche est une activité que l'on peut cocher — seuls les résultats disent si la journée a réussi.
   La règle de trois pour la productivité, en pratique
6. Garder les OKR séparés de votre liste de tâches
   Les OKR disent où vous allez ; votre liste de tâches dit ce que vous faites aujourd'hui — ne les fusionnez pas.
   Les OKR pour les personnes, pas seulement les entreprises
7. Associer la tâche à la personne
   Déléguez en fonction de l'adéquation entre les exigences de la tâche et les compétences, les besoins de croissance et la capacité de la personne.
   La délégation efficace, rendue concrète
8. Le regroupement de tâches : grouper le travail similaire pour réduire les coûts de bascule
   Le regroupement de tâches consiste à regrouper des tâches similaires ou cognitivement liées dans un seul créneau plutôt que de les disperser toute la journée. Il réduit le résidu d'attention qui s'accumule à cause des changements de contexte fréquents — le mécanisme est bien fondé, même si les données de résultats contrôlées portant spécifiquement sur le regroupement en tant que pratique nommée sont limitées.
9. Classer le gravier et le regrouper dans une plage définie
   Identifiez les tâches nécessaires mais non critiques (gravier) et donnez-leur un bloc de temps contenu et défini.
   La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps
10. Planifier à partir des rôles et des objectifs, pas des tâches
    Avant de lister des tâches, listez vos rôles clés cette semaine et nommez un objectif significatif pour chacun.
    Les gros cailloux d'abord

Cela ressemble-t-il aux défis auxquels vous pourriez être confronté ?

• Cette tâche est vraiment fastidieuse et je ne peux pas faire semblant d'y prendre plaisir, mais je continue à l'éviter parce que j'ai perdu le fil de ce qu'elle représente pour moi→
• Chaque fois qu’une petite tâche urgente tombe sur mon équipe, il y a ce silence gêné où personne ne sait à qui elle revient, alors soit elle tombe, soit c’est le moins occupé qui se la retrouve encore→
• Il y a cette tâche fastidieuse que je traîne, alors qu'elle sert clairement quelque chose que je veux vraiment→
• Il y a un ressentiment sourd qui monte en moi à propos de qui fait quoi à la maison→
• Je coche toute une liste de tâches et je finis quand même la journée avec l'impression que rien de réel n'a été fait→

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.