Pratiques de coaching pour séance objectifs

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour séance objectifs, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
   Les objectifs SMART sont Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents et Temporellement définis — une liste de contrôle pour transformer une intention vague en un objectif sur lequel on peut agir et progresser. Le principe sous-jacent selon lequel des objectifs précis et clairement définis surpassent le « fais de ton mieux » est bien étayé par la recherche sur la fixation d'objectifs ; l'acronyme SMART lui-même est une mise en forme pratique de cette idée.
2. Fixation d'objectifs en anticipation
   Fixez un objectif d'apprentissage précis et exigeant avant chaque séance d'étude.
   L'apprentissage autorégulé : prendre le contrôle de sa façon d'apprendre
3. Éviter les pièges de SMART
   Utilisez SMART pour clarifier l'exécution — pas pour réduire votre ambition ni figer votre objectif.
   Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
4. Concevoir des objectifs de processus précis, observables et sous votre contrôle
   Les objectifs de processus doivent être à la fois réalisables (vous pouvez les faire) et observables (vous pouvez confirmer que vous les avez faits).
   Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
5. Rendre compte par rapport à des engagements précis et vérifiables
   Dites exactement à votre partenaire ce que vous allez faire, afin que le « progrès » puisse être confirmé, pas maquillé.
   Les partenaires de responsabilisation
6. Utiliser des objectifs autorégulateurs et le suivi du progrès
   Fixez des objectifs précis, suivez votre progrès vers eux, et ajustez en fonction de l'écart.
   La théorie sociale cognitive
7. Excaver ses valeurs fondamentales avant d'écrire ses objectifs
   Identifiez ce qui compte le plus fondamentalement pour vous avant de décider ce que vous voulez — sinon les objectifs seront ceux des autres.
   L'intervention de life crafting : scénariser son moi futur
8. Tenir une cadence de révision régulière
   Vérifiez chaque semaine et notez en fin de cycle pour que les OKR restent vivants au lieu d'être oubliés.
   Les OKR pour les personnes, pas seulement les entreprises
9. Rendre les objectifs ambitieux précis, pas seulement grands
   Un objectif ambitieux doit être précis et mesurable pour déclencher les mécanismes qui le font fonctionner.
   Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
10. Intérioriser des objectifs que vous n'avez pas choisis
    Déplacez les objectifs fixés de l'extérieur sur le spectre du « je dois » vers la « valeur ».
    La théorie de l'autodétermination, rendue utilisable

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.