Pratiques de coaching pour quand dark nuit de le âme spirituel direction soutenir

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand dark nuit de le âme spirituel direction soutenir, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Chercher un guide qui connaît ce territoire
   Trouver un directeur spirituel capable de distinguer une nuit qui demande de la patience d'une nuit qui demande de l'aide.
   La Nuit Obscure de l'Âme : Jean de la Croix
2. S'accorder avant de régler
   Accordez-vous d'abord au sentiment et au rythme de l'autre personne ; les solutions n'atterrissent qu'après qu'elle se sente rejointe.
   La co-régulation : emprunter du calme à un autre système nerveux
3. Résister à l'envie de réparer
   Quand quelqu'un partage une douleur, privilégiez la présence, pas la résolution de problème.
   Tenir l'espace
4. Distinguer l'auto-vérification des besoins d'auto-valorisation
   Sachez quand vous avez besoin de cohérence par rapport à quand vous avez besoin d'encouragement — ils appellent des interventions différentes.
   La théorie de l'auto-vérification, en pratique
5. Reflétez le registre émotionnel avant de résoudre le problème
   Nommez ou accordez l'état émotionnel de l'autre personne avant d'offrir une analyse ou un conseil.
   Le mirroring et le matching, rendus pratiques
6. Partager vos bénéfices avec d'autres qui font face à une adversité similaire
   Une fois que vous avez trouvé des bénéfices authentiques, les partager avec d'autres dans des situations similaires étend à la fois votre bénéfice et le leur.
   Le repérage des bénéfices dans l'adversité, rendu concret
7. Retenir les conseils jusqu'à ce qu'ils se sentent entendus
   Résistez à l'envie de réparer ; la compréhension vient avant toute solution.
   L'écoute active, en pratique
8. Ne pas ramener ça à soi
   Résistez au réflexe de vous identifier en surenchérissant sur leur histoire avec la vôtre.
   Tenir l'espace
9. Séparer la phase d'écoute de la phase de conseil
   Finissez de comprendre avant de commencer à résoudre — et demandez lequel des deux est souhaité.
   L'écoute réflective : la méthode de Carl Rogers
10. RAIN — Nourrir (offrir ce dont on a besoin)
    Donnez à la partie blessée les soins dont elle a réellement besoin — une phrase, une main sur le cœur, un ton bienveillant.
    L'acceptation radicale, rendue pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.