Pratiques de coaching pour quand gamification de habitude social leaderboards

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand gamification de habitude social leaderboards, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Classements et compétition sociale
   Comparez votre progrès à celui des autres pour ajouter un attrait compétitif et social.
   La ludification des habitudes
2. Motivation intrinsèque
   Se pousser vers des objectifs pour des raisons internes plutôt que seulement la récompense ou la peur externes.
   L'intelligence émotionnelle, rendue pratique
3. Satisfaire le besoin d'appartenance
   Reliez le travail à des personnes — soutien, but partagé, ou sentiment d'être vu.
   La théorie de l'autodétermination, rendue utilisable
4. Suivre les objectifs de performance par rapport à votre propre référence, pas aux autres
   Mesurez votre progrès par rapport à votre standard personnel, pas au concurrent ou au classement.
   Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
5. La motivation compassionnée plutôt que la peur
   Conduisez le changement par le souci pour votre futur soi plutôt que par l'auto-attaque.
   L'autocompassion, rendue pratique
6. Diagnostiquer si vous êtes coincé sur l'attente ou la valeur
   Avant d'essayer de vous motiver, identifiez lequel des deux facteurs est vraiment bas.
   La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)
7. Faire le travail peu glorieux que personne ne voit
   Un effort privé constant sur des fondamentaux peu glamour sépare la performance réelle de la performance de la performance.
   Le miroir de la responsabilisation : la pratique d'honnêteté radicale de David Goggins
8. Recueillir des raisons convaincantes
   Écrivez les raisons émotionnelles et pratiques pour lesquelles ce résultat compte — le « pourquoi » qui soutiendra l’action face à la résistance.
   La méthode de planification rapide (RPM) de Tony Robbins, rendue concrète
9. Relier le travail à un sens plus grand que soi
   Attachez l'effort à quelque chose de plus grand — le « pourquoi » qui survit à la récompense.
   Drive : autonomie, maîtrise et sens
10. Motivation féroce : vous pousser par soin, pas par mépris
    Fixez des standards élevés comme le ferait un grand coach — avec un défi enraciné dans la confiance, pas dans la critique.
    L'auto-compassion féroce, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.