Pratiques de coaching pour quand perennial philosophie charity et aimer ethics

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand perennial philosophie charity et aimer ethics, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Fonder l'éthique sur l'amour et la compassion, non sur le respect des règles
   Laisser le souci des autres — non la peur de la transgression — être le moteur de votre conduite morale.
   La philosophie pérenne, rendue pratique
2. Vérifier votre motivation avant l'acte
   Remarquez si vous agissez par souci sincère ou par obligation — l'émotion derrière l'acte façonne le bénéfice que vous en retirez.
   Les actes de gentillesse, rendus concrets
3. La bienveillance envers soi plutôt que le jugement de soi
   Répondez à vos propres erreurs avec chaleur et compréhension plutôt qu'avec une critique dure.
   L'autocompassion, rendue pratique
4. Cultiver la vertu par l'habituation délibérée
   Faites l'action vertueuse — même imparfaitement, même sans le sentiment — jusqu'à ce que la disposition suive.
   L'éthique de la vertu, rendue pratique
5. Varier les actes pour éviter l'adaptation hédonique
   Changez le type et la cible de vos actes de gentillesse régulièrement — la répétition émousse la gratification émotionnelle.
   Les actes de gentillesse, rendus concrets
6. Inclure des actes de gentillesse envers vous-même
   L'architecture de la gentillesse qui construit le bien-être inclut la gentillesse envers soi-même — pas seulement envers autrui.
   Les actes de gentillesse, rendus concrets
7. Étendre la gentillesse aux inconnus, pas seulement à votre cercle proche
   Les actes de gentillesse envers des inconnus produisent souvent des bénéfices de bien-être plus forts que les actes envers des personnes que vous aidez déjà régulièrement.
   Les actes de gentillesse, rendus concrets
8. Agir de façon à possiblement élever les autres
   Faites des choix conscients que d'autres pourraient regarder et pourraient être élevés par ce qu'ils voient.
   L'élévation : l'émotion qui vous porte
9. Se soucier personnellement sans baisser la barre
   L'empathie ruineuse se déguise en souci — le vrai souci consiste à maintenir le standard parce que vous voulez leur réussite.
   Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale
10. Pratiquer l'équité : plier les règles générales aux cas particuliers
    Appliquez les règles en étant conscient qu'aucune règle ne convient parfaitement à chaque situation ; la personne sage corrige pour l'adéquation.
    Phronesis : la sagesse pratique d'Aristote

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