Pratiques de coaching pour quand philosophie comme un way de vie mode de vie according vers nature
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand philosophie comme un way de vie mode de vie according vers nature, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Vivre selon la nature
Agissez en accord avec votre nature rationnelle et avec la nature du tout — pas par le seul instinct.
La philosophie comme manière de vivre - Se méfier de la fluidité facile
Traitez "cela semble évidemment vrai" comme un signal à vérifier, pas un signal à poursuivre.
Système 1, Système 2, rendus utilisables - Changez le choix par défaut pour changer le résultat
Mettez en place des systèmes pour que le bon comportement se produise automatiquement, sauf si vous vous en retirez activement.
La théorie du nudge, en pratique - Auditer ses croyances sur soi pour la cohérence
Trouvez les endroits où vous tenez des croyances contradictoires sur vous-même et décidez laquelle est réellement vraie.
La clarté du concept de soi, en pratique - Délibérer vers le juste milieu vertueux
Pour tout choix de caractère, identifiez l'extrême déficient et l'extrême excessif, puis visez entre les deux.
Phronesis : la sagesse pratique d'Aristote - Écrivez votre propre standard interne
Articulez les valeurs et critères que vous utiliserez pour juger vos propres choix, indépendamment de l'approbation.
L'auto-autorité : passer de l'esprit socialisé à l'esprit auto-autorisé - Décider si vous optimisez pour l'expérience ou pour la mémoire
Pour les choix majeurs, demandez-vous explicitement : « est-ce que je choisis pour celui qui va vivre ça — ou pour celui qui va s'en souvenir ? »
La règle pic-fin — comment la mémoire déforme l'expérience - Fixer délibérément l'option par défaut
Ce qui se passe si personne ne choisit est un cadre puissant — choisissez-le exprès.
L'effet de cadrage - Remarquer quel système mène
Avant de décider, demandez si c'est un problème de Système 1 (instantané) ou de Système 2 (laborieux).
Système 1, Système 2, rendus utilisables - Faire délibérément le choix le plus simple
Face à une décision avec de nombreuses options, optez par défaut pour la plus simple sauf raison précise de choisir la complexité.
Pu : la simplicité taoïste et le bloc non taillé
Préoccupations connexes
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Résistez au confort de l'illusion — voyez votre situation clairement, même là où c'est difficile, et agissez à partir de cette clarté.
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Face à une décision avec de nombreuses options, optez par défaut pour la plus simple sauf raison précise de choisir la complexité.
Faire délibérément le choix le plus simple
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.