Pratiques de coaching pour quand socratic méthode examined vie audit

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand socratic méthode examined vie audit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Mener un audit régulier de la vie examinée
   Demandez-vous périodiquement : lesquelles des croyances par lesquelles je vis ai-je réellement examinées, et lesquelles est-ce que j'hérite simplement ?
   La méthode socratique, rendue pratique
2. Vérifier si vous vivez votre vie ou celle de quelqu'un d'autre
   Identifiez les endroits où vos choix reflètent les attentes des autres plutôt que vos propres valeurs.
   Les regrets des mourants
3. Relativiser les normes que vous utilisez pour vous juger
   Remarquez la norme que vous utilisez pour évaluer votre vie et demandez-vous d'où elle vient et si vous l'avez choisie.
   Zhuangzi et la pratique du changement de perspective
4. Audit de l'héritage : cartographier ce que vous transmettez
   Inventoriez les croyances, comportements, et structures que vous transmettez — pas seulement ceux que vous avez l'intention de transmettre.
   Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
5. Situez d'où vous êtes autorisé
   Remarquez si votre décision actuelle est motivée par les attentes des autres ou par votre propre standard interne.
   L'auto-autorité : passer de l'esprit socialisé à l'esprit auto-autorisé
6. Clarifier les valeurs et les choisir activement
   Nommez ce qui compte véritablement pour vous — pas ce qui devrait compter — et faites-en un choix vivant aujourd'hui.
   La flexibilité psychologique, en pratique
7. Choisissez authentiquement — à partir de vos propres valeurs, pas de l'attente
   Faites des choix qui reflètent vos valeurs réelles plutôt que le rôle que d'autres vous ont assigné.
   L'existentialisme et le choix radical
8. La mauvaise foi en existentialisme : la repérer en soi
   La mauvaise foi (mauvaise foi) est le nom que donne Sartre au déni de sa propre liberté — se traiter comme fixé par un rôle ou une circonstance alors qu'en réalité on choisit.
   L'existentialisme et le choix radical
9. Identifier la contrainte que vous avez inventée : demandez « qui a dit que ça devait être ainsi ? »
   Nommez un élément de votre travail créatif que vous n'avez jamais remis en question et passez 20 minutes à le traiter comme optionnel.
   L'esprit du débutant dans la pratique créative
10. Développer votre propre boussole pour les décisions
    Construisez un système de valeurs personnel qui guide les décisions indépendamment de l'approbation sociale.
    La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.