Pratiche di coaching per construir per aprender

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per construir per aprender, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Applicazione diretta: pratica la cosa reale
   Impara facendo l'abilità reale, non un sostituto comodo per essa.
   Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
2. Studia con l'aspettativa di dover insegnare
   Dì a te stesso che dovrai insegnare questa cosa — e osserva come cambia il tuo modo di leggerla.
   L'Effetto Protégé: Impararlo Meglio Insegnandolo
3. Scaffolding: L'Arte del Supporto Temporaneo all'Apprendimento
   Lo scaffolding, termine introdotto dal gruppo di ricerca di Jerome Bruner per descrivere in pratica la zona di sviluppo prossimale di Vygotskij, è un insieme di supporti temporanei che permettono a chi apprende di svolgere compiti appena oltre le proprie capacità attuali — con l'obiettivo esplicito di ritirare quei supporti man mano che chi apprende diventa capace. L'evidenza tra i contesti educativi è forte e coerente.
4. Esplorazione con paletti di sicurezza
   Dai all'apprendista libertà di sperimentare in modo indipendente mantenendo le conseguenze limitate.
   Apprendistato Cognitivo: Imparare Rendendo Visibile il Pensiero
5. Recluta e sostieni il coinvolgimento prima di richiedere sforzo
   Collega il compito a ciò a cui chi apprende già tiene prima di chiedergli di lavorarci sodo.
   Scaffolding: L'Arte del Supporto Temporaneo all'Apprendimento
6. Fornisci supporto contingente: più aiuto quando serve, meno quando non serve
   Calibra l'aiuto sulla prestazione reale di chi apprende momento per momento invece di somministrare una dose fissa.
   Scaffolding: L'Arte del Supporto Temporaneo all'Apprendimento
7. Tenta prima dell'istruzione
   Prova a risolvere un nuovo tipo di problema con le tue conoscenze attuali prima di qualsiasi insegnamento formale.
   Fallimento Produttivo: Come Lottare Prima Rende l'Istruzione Più Efficace
8. Genera i tuoi esempi o spiegazioni prima di studiare quelli forniti
   Prima di vedere un esempio svolto o una spiegazione, prova a costruire la tua versione — lo sforzo e il divario rafforzano l'apprendimento.
   Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
9. Sfuma sistematicamente l'impalcatura man mano che cresce la competenza
   Pianifica fin dall'inizio come verrà ritirato il supporto, ed esegui quel piano deliberatamente.
   Scaffolding: L'Arte del Supporto Temporaneo all'Apprendimento
10. Broaden-and-build, spiegata in modo pratico
    La teoria broaden-and-build (ampliare-e-costruire), sviluppata dalla psicologa Barbara Fredrickson nel 1998, propone che le emozioni positive — gioia, curiosità, amore, gratitudine, meraviglia — facciano due cose distinte. Prima AMPLIANO: nel momento, un'emozione positiva allarga il tuo repertorio di pensiero-azione, così l'attenzione assorbe più della scena e il pensiero diventa più flessibile, associativo, e creativo. Poi COSTRUISCONO: poiché gli stati ampliati ti mandano a esplorare, giocare, e connetterti, accumulano risorse psicologiche durature nel tempo — resilienza, legami sociali, abilità, e flessibilità cognitiva — che rimangono disponibili molto dopo che il sentimento stesso è passato. Questo è il contrasto con le emozioni negative, che restringono l'attenzione a un'azione di sopravvivenza specifica (combatti, fuggi); le emozioni positive non hanno un copione così urgente, e Fredrickson sostiene che il loro guadagno evolutivo è precisamente questa costruzione di risorse più lenta. La metà dell'ampliamento è supportata da evidenza sperimentale; gli effetti di costruzione a lungo termine poggiano principalmente su lavoro osservazionale e longitudinale, quindi la teoria è meglio descritta come ben supportata nel suo meccanismo centrale piuttosto che stabilita in ogni affermazione fatta sotto il suo nome.

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