Pratiche di coaching per elegir modelos a seguir

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per elegir modelos a seguir, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Scegli e studia deliberatamente modelli di riferimento
    Seleziona una persona specifica il cui carattere in un dominio specifico vuoi interiorizzare, e studia come agisce — non solo cosa dice.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  2. Prendi in prestito temporaneamente un'identità chiedendo "cosa farebbe [persona]?"
    Adottare temporaneamente l'identità di un modello di riferimento in un contesto specifico riduce l'attrito nell'agire come farebbe lui.
    Identity Priming, Reso Pratico
  3. Modella i valori che ti aspetti (influenza idealizzata)
    Diventa un esempio vivente dei valori che vuoi che il tuo team abbia.
    La leadership trasformazionale, in pratica
  4. Cura deliberatamente il tuo bacino di confronto
    Scegli con chi ti confronti regolarmente — pari a uno stadio simile, non outlier al picco.
    La Trappola del Confronto
  5. Usa la padronanza vicaria per abbassare la stima di minaccia
    Prima di tentare qualcosa di difficile, guarda qualcuno simile a te riuscirci — non un esperto, ma un pari.
    Esperienze di Padronanza
  6. Trova esempi viventi del tuo sé sperato
    Identifica persone reali che incarnano il tuo sé sperato — la loro esistenza rende la rappresentazione concreta e credibile.
    Sé Possibili, Resi Pratici
  7. Agisci come se i saggi ti stessero osservando — la pratica della comunità filosofica
    Prima di qualsiasi azione, chiediti: una persona che rispetto genuinamente — che incarna i valori a cui aspiro — approverebbe questo?
    Gli Esercizi Spirituali di Pierre Hadot
  8. Agisci in modi che potrebbero elevare gli altri
    Fai scelte consapevole che altri potrebbero osservare e potrebbero essere sollevati da ciò che vedono.
    L'Elevazione: L'Emozione che Solleva
  9. Scegli un modello di carattere e studiane la biografia
    Trova una persona — vivente o storica — le cui virtù dell'elogio funebre ammiri e studia come le ha costruite.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  10. Impara da modelli credibili (esperienza vicaria)
    Osserva qualcuno simile a te riuscire nella cosa che temi.
    Autoefficacia: Costruire la Convinzione di Poterci Riuscire

Preoccupazioni correlate

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