Pratiche di coaching per atreverse di vertà con i amici

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per atreverse di vertà con i amici, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Dare Tutto, in Pratica
    In Daring Greatly, Brené Brown sostiene che la vulnerabilità — mostrarsi senza garanzie — sia il luogo di nascita del coraggio, della connessione e della creatività, non una debolezza da nascondere. Le idee nascono da una ricerca qualitativa, con teoria fondata su migliaia di interviste, non da esperimenti controllati: vanno quindi trattate come schemi ben fondati tratti dall'esperienza vissuta, non come effetti dimostrati sperimentalmente.
  2. Scegli la vulnerabilità di proposito
    Mostrati e lasciati vedere quando non c'è alcuna garanzia sull'esito.
    Dare Tutto, in Pratica
  3. Dai e ricevi feedback con coraggio
    Siediti dallo stesso lato del tavolo: il feedback come problema condiviso, non come attacco.
    Dare Tutto, in Pratica
  4. Sviluppare la sicurezza da sfidante — dissenso e sfida sono benvenuti, non puniti
    Crea un ambiente dove mettere in discussione decisioni, sfidare i leader e dissentire sono genuinamente sicuri.
    Le Quattro Fasi della Sicurezza Psicologica
  5. Confrontati con la storia che ti stai raccontando
    Nomina la trama che la tua mente inventa in un momento difficile, poi verificala rispetto ai fatti.
    Dare Tutto, in Pratica
  6. Vivere a Cuore Aperto: Cosa Intende Brené Brown
    Vivere a cuore aperto, nel senso di Brené Brown, significa affrontare la vita partendo da una base di dignità — "sono abbastanza" — invece di guadagnarsi il proprio valore.
    Dare Tutto, in Pratica
  7. Sviluppa il coraggio emotivo
    Scegli deliberatamente il disagio quando il percorso allineato ai valori è più difficile — il coraggio è una pratica, non un tratto.
    Agilità Emotiva, in Pratica
  8. Usa la preghiera nella comunità o nella pratica di responsabilizzazione
    La preghiera fu progettata per essere detta insieme — la comunità amplifica sia l'accettazione che il coraggio.
    La Preghiera della Serenità come Framework di Pratica
  9. Inquadra il lavoro incerto come apprendimento
    Prima di iniziare un progetto impegnativo, nominalo esplicitamente come un esperimento dove gli errori generano informazione.
    Sicurezza Psicologica nei Team
  10. Chiedi feedback prima di darlo
    Guadagnati il diritto di sfidare invitando prima la sfida su te stesso.
    La Candore Radicale, In Modo Pratico

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