Pratiche di coaching per does competition aiutare motivazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per does competition aiutare motivazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Classifiche e competizione sociale
   Confronta i progressi con gli altri per aggiungere spinta competitiva e sociale.
   La Gamificazione delle Abitudini
2. Usa ricompense che segnalano coinvolgimento, non conformità
   Ricompense legate alla qualità o ai propri obiettivi proteggono la motivazione meglio di ricompense legate al semplice fare l'attività.
   L'Effetto di Sovragiustificazione: Quando le Ricompense Uccidono la Motivazione
3. Fai attenzione alle ricompense "se-allora" nel lavoro creativo
   Le ricompense contingenti possono restringere il focus e attutire la performance su compiti complessi.
   Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
4. Usa ricompense inattese anziché pre-impegnate
   Le ricompense inattese dopo una buona prestazione raramente minano la motivazione; le ricompense attese spesso lo fanno.
   Motivazione Intrinseca vs. Estrinseca: Cosa Mostra Davvero la Ricerca
5. Collega la prestazione allo scopo per sostenere l'impegno nelle avversità
   Radica una prestazione ad alta richiesta in un "perché" chiaro che resti stabile quando le condizioni sono peggiori.
   Lo Stato di Prestazione Ideale, Reso Pratico
6. Rafforza la motivazione automatica attraverso associazioni segnale-risposta
   Costruisci spinte automatiche e abituali verso il comportamento così non competa per la motivazione cosciente ogni volta.
   Il modello COM-B e la Ruota del Cambiamento Comportamentale
7. Inquadra le ricompense come informazione, non come controllo
   "La tua soluzione era creativa" sostiene la motivazione; "ecco la tua stella d'oro per aver obbedito" la mina.
   Motivazione Intrinseca vs. Estrinseca: Cosa Mostra Davvero la Ricerca
8. Collega il compito alla tua identità per attivare il valore di conseguimento
   I compiti rilevanti per chi sei, non solo per ciò che vuoi, hanno una fonte motivazionale distinta più difficile da esaurire.
   Teoria del valore atteso: perché ci provi (o no)
9. Dai ai performer scelta all'interno della pratica per sostenere l'autonomia
   Offri opzioni auto-dirette nella pratica — quale esercizio, quante ripetizioni, quale spunto — per potenziare la motivazione intrinseca e l'apprendimento.
   Focus Esterno dell'Attenzione, in Pratica
10. Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione
    Il principio del progresso è la scoperta di Teresa Amabile e Steven Kramer, da uno studio pluriennale su diari relativi a quasi 12.000 giornate lavorative, secondo cui tra tutto ciò che influenza la vita lavorativa interiore -- emozioni, motivazione e percezione -- fare progressi su un lavoro significativo era il trigger singolo più comune di una giornata positiva, davanti a riconoscimento, incentivi o retribuzione. L'implicazione è che proteggere il movimento in avanti sul lavoro reale è il modo a più alta leva per sostenere la motivazione.

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.