Pratiche di coaching per sueños e aspirazioni in medio del conflitto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sueños e aspirazioni in medio del conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Impara il sogno dentro la posizione del tuo partner
   Dietro ogni discussione ricorrente c'è un sogno o un valore personale; trovalo e onoralo.
   Le mappe dell'amore: conoscere il mondo interiore del tuo partner
2. Esplora i sogni di vita reciproci
   Chiedi quali sono gli obiettivi e le aspirazioni care al tuo partner — non solo i suoi piani.
   Il sistema di significato condiviso
3. Lavorare con Sé Multipli (Lavoro con le Sedie nella CFT)
   Dai voce a diverse parti interne — il critico, il sé ansioso, il sé compassionevole — per comprendere e cambiare il dialogo.
   Terapia Focalizzata sulla Compassione: Calmare il Critico Interiore
4. Fai emergere i conflitti tra obiettivi prima che si minino a vicenda
   Gli obiettivi che competono per lo stesso tempo o larghezza di banda emotiva si sopprimeranno a vicenda — rendi esplicito il conflitto.
   Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
5. Trasforma la relazione, non solo la questione
   Usa ogni conflitto come opportunità per elevare la qualità della relazione stessa.
   La Terza Alternativa, Resa Pratica
6. Separa la persona dal problema
   Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
   La Terza Alternativa, Resa Pratica
7. Lavorare con il materiale d'ombra nei sogni
   Tratta le figure ricorrenti nei sogni o le immagini disturbanti come personaggi d'ombra e chiediti cosa rappresentano.
   Lavoro sull'Ombra
8. Usa il bersaglio per risolvere valori in competizione
   Quando due valori tirano in direzioni diverse, il bersaglio ti mostra quale dominio è più trascurato e più bisognoso di attenzione.
   Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico
9. Usa la metafora della scacchiera per ancorare la prospettiva
   Sei la scacchiera su cui giocano pensieri e sentimenti — non nessuno dei pezzi.
   Il Sé-come-Contesto (Sé Osservante), in Pratica
10. Collaborare (assertivo e cooperativo)
    Lavora sugli interessi sottostanti finché non trovi una soluzione che soddisfi genuinamente i bisogni di entrambe le parti.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.